Передмова
Більше двох тисячоліть тому давні римляни відкрили для себе дивовижне рослина, яка одночасно надає сили і заспокоює, розбурхує розум і допомагає загоювати рани. Ця гостя родом з Середземноморської частини Європи підкорила весь світ. Меліса – ось чиї корисні властивості і протипоказання вам потрібно обов’язково дізнатися!
Зміст
1 Чим приваблива бджолина трава – привіт з давнини
Меліса – невисока кущиста рослина (до 80 см у висоту) сімейства ясноткових. Дуже часто можна почути інші варіанти назви цієї рослини: лимонна м’ята, лимонна трава, бджолиний або лимонний бальзам, бджолина трава. Ще великі вчені давнини звертали увагу на корисні властивості, протипоказання, якими володіє меліса. Так, Авіценна зазначив її судинорозширювальні, снодійні і заспокійливі властивості, а Парацельс стверджував, що меліса здатна повністю оживити тіло і назвав її “еліксиром життя”.
У народі їй приписували магічні і чудодійні властивості. Всього налічується близько 5 видів рослини, але найбільше визнання отримала меліса лікарська. Культивують її не тільки для фармацевтики, але і для косметології та кулінарії. Медицина використовує багатий хімічний склад лимонної м’яти: ефірні олії, дубильні речовини, флавоноїди, дубильні речовини, а також такі корисні мікроелементи, як кальцій, магній, селен, цинк, калій.
Приємний лимонний аромат молодого листя відзначений парфюмерами, а освіжаючий смак додає кулінарних страв вишуканість. Меліса також заспокійливо впливає на бджіл. При роботі з вуликами бджолярі натирають шкіру цією рослиною, що дозволяє уникнути бджолиних укусів. Найбільш ароматними і корисними листя лимонної трави будуть до початку цвітіння.
2 Лікарські властивості меліси – визнаний лікар
Як седативний засіб мелісу використовують при головних болях, неспокійному і неглибокому сні, розладах настрою, депресії. Як спазмолітик, можливо її застосовувати при шлункових кольках, розладах травного тракту і запорах. Не дарма лимонну м’яту називають “серцевої травою”, вона ефективно допомагає при захворюваннях серця і судин, знижує кров’яний тиск. Меліса – хороший антисептик, застосовуваний для загоєння ран і зовнішнього лікування зубів та ясен.
Володіючи антибактеріальними властивостями, вона успішно допомагає впоратися з бронхіальними запалення, отити, лихоманкою при грипі та іншими інфекційними захворюваннями.
Чай з цієї рослини дозволяють запобігти прояв токсикозу у вагітних, а також піднімають тонус організму і поліпшують апетит. Багатий зміст ефірних масел зменшує менструальні спазми і полегшує ПМС. На кожен день рекомендується вживати відвари із трави звіробою, глоду і меліси, змішаних в однаковій кількості.
Останні дослідження фармацевтів всього світу відкрили нові можливості застосування меліси. Лимонний бальзам дозволяє блокувати деякі з гормонів щитовидної залози, викликають аутоімунні захворювання. Рослина містить поліфеноли, які допомагають у лікуванні вірусу простого герпесу та оперізувального лишаю. Після його застосування медики помітили скорочення частоти рецидивів цих хвороб. Слід зазначити, що цитронелаль, присутній в хімічному складі даного виду м’яти, покращує когнітивну функцію і зменшує хвилювання у людей, страждаючих хворобою Альцгеймера.
3 Трава меліса – корисні властивості і протипоказання
В даний час існує кілька способів застосування меліси в лікарських цілях. В першу чергу, це чай, який заварюють із листя рослини. Він чудово тонізує і покращує самопочуття. На склянку кип’яченої води використовується чайна ложка сухої або свіжої трави, можна додати трохи квіток ромашки. Настояти 10-15 хвилин. За смаком чудово поєднується з медом. Щоб приготувати настій для компресів, необхідно калічити дозу сухого речовини в два рази.
Для боротьби з виразками, забоями та гнійничкові ранами застосовують кашку з свіжого листя і молодих стебел рослини. Користуються популярністю спиртові настоянки, виготовлені шляхом настоювання бджолиної трави на горілці у пропорції 1:5. Шанувальникам дієтичного харчування будуть цікаві і корисні салати зі свіжої мелісою, які допоможуть відрегулювати травлення, знизити втому і поліпшити апетит. Тонкий лимонний аромат підкреслить апетитність фруктових страв і десертних кремів.
Однак, як будь-лікарська рослина, меліса лікарська має протипоказання. Основним є індивідуальна непереносимість та можливу наявність алергічних реакцій. Медичні працівники не рекомендують її для людей зі зниженим тиском. При наявності таких захворювань, як печінкова і ниркова недостатність, виразка шлунка, епілепсія, розлади центральної нервової системи вживати лимонну траву слід обережно, заздалегідь отримавши консультацію лікаря.