Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео

Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео

Серед безлічі чудових можливостей, які можуть подарувати приватний будинок або дача, гріх не звернути увагу на способи активного зміцнення здоров’я.

Наприклад, настільний теніс, він же пінг-понг.

Якщо раніше ця гра була доступна швидше за обраним, то зараз все в наших руках, і, обзавівшись лише тенісним столом, можна благотворно вплинути на безліч аспектів власного здоров’я. А саме:

  • Фізичне здоров’я
    • зір – швидка зміна фокусування очей на що летить кулька є виключно корисним вправою, в числі іншого, що знімають стомлення від роботи за комп’ютером;
    • позбавлення від зайвої ваги – у хвилину спалюється від семи до десяти кілокалорій енергії;
    • гнучкість – розвиває і підтримує високу рухливість суглобів;
    • спритність – точність швидких рухів;
    • швидкість реакції – для розвитку цієї якості пінг-понг використовується відомими боксерами;
    • витривалість, зміцнення серцево-судинної системи, тренування вестибулярного апарату – список можна продовжувати;
  • Психологічне здоров’я
    • позбавлення від синдрому хронічної втоми – рух і позитивні емоції, як ніщо інше знімають стреси і напруження;
    • концентрація уваги, самоконтроль, аналітичне мислення… достатньо для того щоб зрозуміти: це здорово!
  • І не менш чудово усвідомити, що зовсім необов’язково купувати дорогий стіл відомої фірми. Цілком по силам зробити його самому, своїми руками, і він принесе радості чи не найбільше. Заманливо? Тоді пора поринути в тему!

    Зміст:

    • Габарити тенісного столу
    • З чого можна зробити тенісний стіл?
    • Стільниця
    • Підстава
    • Тенісний стіл
    • Матеріали і інструменти
    • Креслення
    • Етапи робіт
    • Корисні поради

    Габарити тенісного столу

     
    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відеоЗгідно міжнародному стандарту, стіл для гри в теніс має довжину 2740 мм і ширину 1525 мм, Стандартна висота ігрової поверхні столу – 760 мм від підлоги (землі).

    Однак варто зазначити, що на практиці іноді використовуються і інші розміри, все залежить від переслідуваних цілей і наявних умов.

    Так, висота столу для занять школярів може бути знижена і становити 700, 680 або 600 мм. Те ж відноситься до габаритам – у продажу є міні-столи 2440 х 1220 мм і навіть 110 х 61 мм.

    Товщина стільниці для аматорського тенісу зазвичай становить 16-19 мм, для професійних занять 25-28 мм. Для клубів і змагань стандарт – 22 мм.

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео
    Цікавий факт: в даний час більярд і пінг-понг – вже не одне і те ж. Сучасні майстри пінг-понгу використовують ракетки, вкриті… наждачним папером.

    З чого можна зробити тенісний стіл?

    Стільниця

     
    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відеоМатеріал для виготовлення стільниці в стандарті строго не обмовляється, регламентується лише відскік від неї стандартного м’яча, що падає з висоти 30 див. Він повинен становити не менше 23 див.

    На практиці листові матеріали на основі деревини (фанера, ДСП, ОСП) цілком відповідають даній вимозі.

    З найбільш доступних можна розглянути фанеру і деревно-стружкові плити (ДСП). Коротко розглянемо основні їх переваги:


    Фанера

    • Розміри листів. У продажу зазвичай найбільш ходовими є листи фанери з розмірами:
      • 1525 х 1525 мм;
      • 1525 х 1300 мм;
      • 1525 х 1475 мм;
      • 1475 х 1474 мм.

      Вони як не можна краще підходять для виготовлення стільниці з двох половин, тобто якщо передбачається зробити складаний тенісний стіл своїми руками. У цьому випадку знадобиться два аркуші, які потрібно буде обрізати під розмір тільки з одного боку;

    • Якість поверхні відповідне без додаткової обробки. Єдина порада – краще вибирати листи, у яких одна поверхня є шліфованої (у маркуванні присутній позначення «Ш1») сортів I і II;
    • Вологостійкість. Якщо планується варіант переважно для вулиці, то можна використовувати вологостійку фанеру (марки ФСФ, ФБ), а також ламіновану.

    Важливо: ламінована фанера помітно дорожче, зате такий стіл буде служити досить довго, незважаючи на будь-яку погоду.
    ДСП (деревно-стружкова плита)

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео

    • Розміри листів. Номінальні розміри ДСтП описані в ГОСТ 10632-2007, і перераховувати їх все тут немає сенсу. У нашому випадку найбільш цікавими будуть листи наступних розмірів:
      • 2750 х 1830 мм;
      • 2750 х 1750 мм;
      • 2750 х 1500 мм.

      Наявність у продажу листів конкретних розмірів сильно залежить від регіону, проте очевидно, що лист 2750 х 1500 мм – це практично готова цілісна стільниця, якщо є можливість розмістити стіл стаціонарно і надовго.

    • Якість поверхні в цілому прийнятна, проте залежить від конкретного виробника, потрібно вибирати уважно. Втім, ламінований лист зеленого або синього кольору і хоч і дещо дорожче, але позбавляє від необхідності фарбування і дає готову поверхню;
    • Вага. Листи ДСП потрібної товщини (від 16 мм) досить масивні, що можна розглядати як гідність у разі виготовлення добротного цілісного стійкого столу.

    Візьміть до відома: невеликим відхиленням від стандарту в розмірах стільниці цілком можна знехтувати, якщо немає спеціального інструменту для виконання в домашніх умовах довгого і рівного різу. З іншого боку, серйозні продавці цього матеріалу, як правило, пропонують супутні послуги розкрою і торцювання.

    Підстава

     
    Подстолье можна виконати металевим або дерев’яним. Найбільш просто зробити дерев’яне підставу, і якщо стільниця теж з деревного матеріалу, набір інструментів для їх виготовлення буде один і той же.
    Зверніть увагу: пиломатеріали краще брати вже стругані, хоча можна острогать і самостійно.

    Тенісний стіл

     
    Отже, з матеріалами ми розібралися, можна приступати до головного – як самому зробити тенісний стіл в домашніх умовах. Для прикладу візьмемо такий варіант:

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео
     

    Матеріали і інструменти

     
    Для того щоб зробити стіл для настільного тенісу своїми руками, потрібно заготовити наступні матеріали:

    • дошка 25 х 100, довжина 1050 мм – 6 шт;
    • дошка 30 х 100, довжина 2200 мм – 2 шт.;
    • брус 50 х 50, довжина 750 мм (для ніжок) – 6 шт.;
    • брусок 30 х 50, довжина 850 мм (для підстілля) – 4 шт.;
    • регульована меблева ніжка – 4 шт.;
    • шпильки або болти М8, довжина 120-125 мм – 12 шт.;
    • гайки і шайби М8 – 24 комплекту;
    • саморізи по дереву;
    • папір наждачний.

    Також знадобляться інструменти:

    • ножівка;
    • стамеска;
    • викрутки;
    • дриль або шуруповерт;
    • свердло діаметром 8 мм;
    • ключі ріжкові 12 х 13 мм;
    • інструмент для розмітки (олівець, рулетка, столярний кутник).

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відеоМожливо, вас також зацікавить стаття про те, як зробити більярдний стіл.

    А креслення та інструкцію до виготовлення столу для швейної машинки можна знайти тут.

    Креслення

     
    Наш тенісний стіл складається з декількох складальних одиниць, креслення і розміри яких наведені нижче:

    Стільниця

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео
    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео
    Ніжка опорна – 3 шт.

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео
    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео
    Поздовжній Брус – 2 шт.

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео
    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео

    Етапи робіт

     
    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відеоКрок 1. Підготувати полотна стільниці і виготовити деталі згідно з кресленнями.
    Пази поздовжнього бруса (перетин 50 х 100 мм) підігнати таким чином, щоб вони входили в відповідні пази опорних ніжок з деяким зусиллям.

    Крок 2. Зібрати опорні ніжки (3 шт):

    • до брусків для ніжок (перетин 50 х 50 мм) прикрутити меблеві ніжки з регулюванням;
    • ніжки і дошки скріпити шпильками та гайками.

    Крок 3. Зібрати каркас, вставивши зверху поздовжні бруси в пази ніжок.

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео
    Крок 4. Прикріпити саморізами до стільниці бруски перетином 30 х 50 згідно з кресленням.

    Крок 5. Встановити стільницю у зібраний каркас. Потім зафіксувати будь-яким зручним способом положення стільниці щодо поздовжніх брусків. Це можна зробити, наприклад, саморізами, або просвердлити за місцем самі поздовжні бруски та бруски 30 х 50 і скористатися болтами.

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відео

    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відеоМоже бути, вам буде цікаво дізнатися, як зробити стіл з дощок своїми руками.

    А докладний опис, як самому зробити столик для пікніка, ви знайдете в цій статті.

    Корисні поради

     
    Як зробити тенісний стіл: креслення з розмірами, покрокова інструкція, фото і відеоВибираючи місце для установки столу, потрібно мати на увазі, що по-справжньому комфортно грати можна на майданчику не менше 5 х 8 м.

    Приймаючи рішення займатися настільним тенісом, пам’ятайте: консультація лікаря ніколи не буває зайвою, однак ті, хто має проблеми з хребтом (наприклад, сколіоз), повинні проконсультуватися обов’язково!

    Протипоказаний настільний теніс людям, страждаючим гіпертонією, деякими захворюваннями очей (проблеми з сітківкою і очним дном).

    Не рекомендується грати, коли організм ослаблений нещодавно перенесеним вірусним захворюванням, а також у період загострення хронічних хвороб.

     
    Як зробити стіл для настільного тенісу своїми руками, дивіться у відео:

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Залишити відповідь