Зміст
- 1 Причини для косметологічного застосування
- 2 Хвойні ванни: показання
- 3 Хвойні ванни для дітей
- 4 Хвоя для ванни: що потрібно врахувати
СПА-салони рясніють пропозиціями найрізноманітніших процедур, хвойні ванни досить затребувані і популярні у цьому списку. Така методика оздоровлення, лікування та збереження молодості, краси далеко не нова, варіативність її застосування дуже різноманітна. У хід йдуть настоянки і витяжки, екстракти, ефірні олії з дерев хвойних порід. Спробуємо відповісти на питання, в чому секрет популярності даного засобу.
Причини для косметологічного застосування
Перша причина, по якій замовляють хвойні ванни або готують їх в домашніх умовах – це омолоджуючу дію екстракту або витяжки. Якщо цей процес комбінувати із застосуванням сольових або перлинних ванн, результативність стає відчутнішою. Діючі речовини хвойних ванн:
- вітаміни, корисні кислоти;
- ефірні масла;
- фітонциди, фітогормони;
- антиоксиданти;
- мікроелементи;
- каротин.
Комплекс цінних речовин сприяє нормалізації процесу обміну речовин, 
посилює регенераційні процеси, протистоїть впливу радіації, сприяє природному очищенню від токсинів і шлаків. Показання для застосування дуже широкі, протипоказання фактично відсутні.
Особливо красиво і ефектно виглядають хвойно-перлинні ванни, які за рахунок інтенсивного виділення кисню активно масажують шкіру. Протипоказань проти перлинних ванн немає, якщо тільки не зловживати високою температурою води.
Хвойні ванни: показання
Сольові, хвойно-перлинні ванни, як оздоровчі процедури, здатні ефективно усунути
- безсоння;
- хвороби суглобів;
- проблеми з обміном речовин;
- простудні захворювання;
- нервові розлади;
- синдром хронічної втоми;
- венозну недостатність;
- відкладення солей.
Ваннами з косметичною метою можна усунути такі проблеми: зайва вага, токсини і шлаки в організмі, низький імунітет, схильність до стресів, погана циркуляція крові, зів’яла шкіра.
Якщо простежити, як впливають на організм хвойні або хвойно-перлинні ванни, можна констатувати наступне:
- під дією високої температури відбуваються обмінні процеси в організмі більш інтенсивно: швидше регенеруються клітини, активізується кровообіг;
- аромат хвої позитивно впливає на психологічну рівновагу людини, відбувається повне розслаблення і релакс.
Щоб процедура була ефективна на всі 100%, рекомендується робити хвойно-сольові ванни. З цією метою в гарячу ванну з хвойним екстрактом або витяжкою потрібно додати не менше кілограма морської солі. Хвойно-сольові ванни – відмінна недороге засіб, який дозволяє проводити ефективні СПА-процедури в домашніх умовах. Показання та протипоказання до застосування краще обговорити з лікарем.
Експерименти по застосуванню перлинних ванн в домашніх умовах краще не проводити, це все-таки салонна процедура.
Робити хвойний концентрат або витяжку або свіжі гілки хвої – це справа особистих уподобань, але те, що маніпуляцію необхідно проводити систематично для досягнення результату – факт незаперечний.
Хвойні ванни для дітей
Хвойні ванни для немовлят – відома і популярна заспокійлива, лікувальна процедура. Знаючи, що хвойна ванна для дітей може заспокоїти навіть самого вибагливого малюка, кидатися купувати хвойний екстракт для ванни прямо в цю хвилину не варто, обов’язкова консультація лікаря. Оскільки малюк може мати індивідуальну непереносимість, хвойні ванни для дітей можуть становити небезпеку для дитини.
Якщо алергічні реакції на концентрат хвої відсутні, інші протипоказання складаються хіба в тому, що потрібно стежити, щоб малюк не заковтував воду під час купання. Також необхідно спостерігати за поведінкою дитини, адже хвойні ванни для дітей – це все-таки лікувальна процедура. Якщо малюк плаче, з’явилися почервоніння на тілі, маніпуляцію варто негайно припинити.
Хвоя для ванни: що потрібно врахувати
Хвойний бальзам для ванн або натуральні гілки – обидва варіанти більш знайомі в «сосновому виконанні». Однак,відгуки свідчать, що на практиці іноді використовується хвоя ялівця, ялини, ялиці. Якщо купувати готовий хвойний концентрат, то робити це потрібно в ліцензованих точках продажу, щоб уникнути покупки фальсифікату.
Якщо збирати хвою для ванни самостійно, то більш якісної по вітамінному складу є зимова хвоя. Варіації збору можуть бути різні – від молодих гілок до виключно голок, виходячи з можливостей і бажань. Зимовий збір потрібно зберігати в морозильній камері, але якщо така можливість відсутня, сировину можна висушити і зберігати при кімнатній температурі.
Щоб приготувати хвойний концентрат в домашніх умовах, потрібно суху сировину або свіжу хвою залити водою (шість літрів), щоб рідина повністю покрила збір і кип’ятити півгодини. Далі концентрат настоюють не менше десяти годин. 
Приготований екстракт потрібно використовувати протягом тижня.
При бажанні самостійно приготувати хвойний настій для ванни потрібно дотримуватися таких пропорцій:
- 800 г свіжої хвої і молодих пагонів;
- суха хвоя – 400 г;
- брикетний екстракт – 40 г;
- рідкий концентрат – до 100 р.
Такий склад для ванни використовується в лікувальних цілях. Якщо передбачається тільки вплив з косметичною метою, пропорції можна зменшити на третину.
Ванну готувати і приймати потрібно так: у воду температурою 37 градусів додають екстракт покупної або самостійно приготований концентрат. Тривалість маніпуляції – до 20 хвилин. Не можна приймати ванну відразу після прийому їжі, при підвищеній температурі або поганому самопочутті.
Кратність маніпуляцій – 12-14 разів з одноденним інтервалом. Відгуки споживачів і рекомендації лікарів свідчать, що повторення курсу лікування допустимо не раніше, ніж через 5-6 місяців після обов’язкової консультації лікаря.
Деякі протипоказання, щоб робити хвойні ванни, все-таки існують: онкологічні хвороби, високий тиск і важкі хронічні хвороби.