Домашні ванни для схуднення, від целюліту, рецепти ванн для схуднення в домашніх умовах (відео)

Якщо ви хочете схуднути, то на виручку прийдуть домашні ванни для схуднення, якщо ж ви будете їх застосовувати ще і в комплексі з дієтичним харчуванням, то всього за місяць ви зможете прийти до неймовірних результатів. Крім усього іншого вони можуть допомогти в знятті втоми і напруги, після закінчення трудового дня. Найбільшою ефективністю відрізняються ванни з лікувальними травами і гідромасажем.

Зміст статті

  • 1 Ефективні рецепти ванн для схуднення
    • 1.1 Гірчична ванна для схуднення
    • 1.2 Ванна Клеопатри
    • 1.3 Содова ванна для схуднення
    • 1.4 По-голлівудськи
    • 1.5 З настоєм з липового цвіту
    • 1.6 З висівок
  • 2 Ванни з жиросжигающим ефектом: як правильно приймати
  • 3 Протипоказання

Прийнято вважати, що подібні процедури діляться на 2 основних види:

  • ванни для схуднення;
  • ванни від целюліту.
  • Пам’ятаєте! При процедурі краще знаходитися по пояс у воді в сидячому положенні. При найменшому нездужанні або дискомфорт необхідно припинити. Щоб ефект був помітніше, не варто приймати їжу за годину до процедури і годину після неї.

    Ефективні рецепти ванн для схуднення

    Перелічимо найбільш поширені рецепти ванн для схуднення в домашніх умовах. Крім того, жиросжигающие ванни можуть бути ефективними і проти целюліту.

    Увага! Крім вивчення рецептів, радимо Вам пошукати і уважно вивчити відгуки про домашніх ваннах для схуднення та від целюліту.

    Гірчична ванна для схуднення

    Вам потрібно взяти глибоку миску. Один стакан гірчиці необхідно розмішати з теплою водою і перетворити все це в однорідну масу, потім вилийте її в теплу воду у ванній. Занадто гаряча вода вам не потрібна. Вам варто посидіти у воді всього 10 хвилин, а потім прийміть теплий душ. Після проведення процедури рекомендуємо полежати, сховавшись ковдрою.

    Ванна Клеопатри

    Для її приготування закип’ятіть літр молока, і влийте в нього 100 грам меду. Суміш повинна охолонути. Поки вона остигає потрібно втирати в шкіру суміш з солі і сметани в рівних частинах, круговими рухами, після цього залиште суміш на тілі на 20 хвилин, прийміть душ. Після цього приготуйте ванну і влийте в неї суміш з молока іі меду. Ванну потрібно приймати 20 хвилин.

    Содова ванна для схуднення

    Щоб приготувати суміш вам буде потрібно 200 грамів соди і сіль 300граммю. Цю суміш додають у повну ванну теплої води. Така ванна приймається не довше, ніж 10 хвилин. Сода зможе зробити вашу шкіру м’якою і ніжною. Після такої ванни не приймайте їжу протягом двох годин, такий же час слід витримати і перед прийняттям ванни. Після неї потрібно полежати, сховавшись ковдрою 40 хвилин.

    По-голлівудськи

    Збийте одне яйце, ванілін (одну чайну ложку) і будь-м’який шампунь або гель для душу, який підходить чутливій шкірі (100грам). Таку суміш виливають повільним темпом під струмінь води, при наповненні ванни. У такій ванні можна сидіти тридцять хвилин.

    З настоєм з липового цвіту

    Потрібно придбати збір липи і заварити окропом. Він повинен настоюватися 40 хвилин. Настій вливають у ванну. Більше двадцяти хвилин приймати ванну не варто.

    З висівок

    У двох літрах молока потрібно заварити кілограм висівок, а потім влити в них столову ложку меду. Цю суміш вливають у ванну. Така суміш приносить не тільки схуднення, але і зможе освіжити, омолодити і підтягти шкіру. Таку процедуру проводять півгодини.
    Скипидарна ванна для схуднення

    Така ванна вимагає придбання скипидарної емульсії в аптечному кіоску. Необхідно суворо дотримуватися інструкції з приготування, яка буде відповідати вашому кров’яного тиску. При підвищеному тиску вам будуть хороші ванни з використанням жовтого скипидару, при нормальному і зниженому, використовуйте білий скипидар.

    Цікаво знати! Цей метод зробить шкіру більш пружною, і крім того, здатний зміцнити імунну систему.

    Ванни з жиросжигающим ефектом: як правильно приймати

    Що стосується правильного прийняття жиросжигающих ванн для схуднення, то краще прислухатися до порад і відгуками досвідчених фахівців. Якщо коротко резюмувати, то вони зводяться до наступного:

    • якщо Ви робите ванну вдома, то приймати його слід не частіше, ніж 1 раз на добу;
    • тривалість одного сеансу не повинна перевищувати півгодини;
    • бажано обмежити, а ще краще, виключити прийом їжі за 60-90 хвилин до і після прийняття ванни;
    • знаходитися у ванні слід в положенні сидячи, а не лежачи;
    • при виникненні прискореного серцебиття або підвищення тиску, краще припинити процедуру прийому ванни. Крім того, при повторенні подібних випадків, рекомендується звернутися до лікаря. Лікар підкаже, як Вам діяти.

    Протипоказання

    Необхідно пам’ятати, що ті люди, які мають проблеми зі здоров’ям, не повинні приймати ванни для схуднення. Процедури мають помітний вплив на шкірний покрив, але серцево-судинна система може від них постраждати. В період менструації або хвороби також не слід приймати ванни такого роду.

    Прийняття ванн від схуднення і від целюліту в домашніх умовах протипоказано особам з хворобами серцево-судинної системи, у хворобливому стані, під час вагітності або менструації.

    Деякі фахівці радять приймати ванни два дні поспіль. Потім потрібно зробити дводенну перерву, і слідувати таким графіком.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Залишити відповідь