Зміст
- 1 Принцип дії
- 2 Вплив на організм
- 2.1 Кому можна приймати швейцарський душ?
- 2.2 Кому швейцарський душ протипоказаний?
- 3 Проведення процедури
Різні види гідромасажу широко використовуються в лікувальних і косметичних цілях, один з таких – циркулярний душ. Він тонізує, піднімає настрій, покращує загальний стан організму, зміцнює імунітет і змінює в кращу сторону зовнішній вигляд.
Активно впливаючи тонкими струменями води на тіло під час процедури, циркуляційний душ або як його ще називають швейцарський душ, надає комплексний лікувальний ефект. Його користь для здоров’я людини неоціненна, але при бажанні провести процедуру курсом, необхідно отримати консультацію лікаря і врахувати всі можливі свідчення і протипоказання.
Принцип дії
Циркулярний душ являє собою бокс з металевих трубок з численними отворами. Вода подається під високим тиском, тонкі струмені одночасно спрямовуються на поверхню тіла, при цьому людина відчуває легке поколювання. Під час перших процедур 
можливі хворобливі відчуття, але відгуки підтверджують, що через кілька хвилин процес стає більш приємним.
Гідромасаж діє на організм спочатку розслаблюючу, так як вода має комфортну для тіла температуру + 35 градусів і невеликий натиск, потім фахівець, обслуговуючий конструкцію за допомогою пульта управління, змінить показники до + 25 градусів і підвищить тиск до 1,5 амп. В цей час циркулярний душ буде діяти більш інтенсивно і надасть тонізуючу дію.
Показання та протипоказання визначають можливість проведення процедури, тривалість та частоту сеансів. Як правило, курс складається з 15 – 20 прийомів, кожен з яких має тривалість від 5 до 20 хвилин. Приймати циркулярний душ можна щодня або через день. До і після прийняття гідромасажу рекомендується утриматися від прийому їжі протягом години.
Вплив на організм
Тонкі струмені води впливають на тіло точково, активізують кровообіг і обмінні процеси в організмі, завдяки цьому швидше виводяться шлаки з організму. 
Циркулярний душ надає лікувальний ефект на поверхню шкіри, м’язи і навіть деякі внутрішні органи. Такий вплив покращує загальний стан здоров’я, тому процедури часто використовують для профілактики захворювань і зміцнення імунітету.
Гідромасаж сприяє спалюванню жирових відкладень, очищає шкіру і робить її більш пружною і еластичною. Тому зниження ваги, яке супроводжується прийомом струминного душа, відбувається рівномірно і без обвисання надлишків шкірного покриву. Відгуки підтверджують ефективність швейцарського душа в боротьбі з целюлітом.
Користь душа проявляється так само в емоційній сфері і психіці. Після курсу процедур, що стимулюють ЦНС через рецептори на шкірі, з’являється бадьорість, поліпшується сон і працездатність. Циркулярний душ також як і душ шарко використовують і як лікувальний, якщо для цього є показання.
Кому можна приймати швейцарський душ?
Перед курсом процедур гідромасажу необхідно отримати консультацію лікаря. Фахівець надасть рекомендації щодо тривалості й інтенсивності прийняття душу. Сеанси проходять за індивідуальним планом, з потрібною температурою і тиском струменів води.
Основні показання:
- Безсоння, депресія, стреси, дратівливість;
- Зайва вага і целюліт;
- Гіпотонія та гіпертонія на початковій стадії, дистонія;
- Захворювання опорно-рухового апарату;
- Слабкий імунітет.
Приймати циркулярний душ можуть і здорові люди, наприклад, для підняття настрою, емоційної струсу, зняття напруги. Показання можуть бути розширені за рекомендацією лікаря і після повного обстеження.
Кому швейцарський душ протипоказаний?
Не можна переоцінювати лікувальний ефект швейцарського душа. Існують стани, при яких використовувати його не можна. Протипоказання:
- Хвороби шкіри та алергічні прояви;
- Астенія;
- Гостра стадія інфекційних захворювань;
- Наявність пухлин в організмі;
- Вагітність, менструація;
- Епілепсія;
- Алкогольне і наркотичне сп’яніння.
Виключити всі протипоказання може фахівець, тому візит до лікаря є обов’язковою умовою для початку курсу процедур.
Проведення процедури
Якщо лікар оцінив стан організму, врахував свідчення і протипоказання і дав рекомендацію прийняти швейцарський душ, то необхідно вибрати місце його проведення. Цю послугу пропонують SPA-салони і санаторії, де процес проходить під контролем фахівця. Можливе використання душа і в домашніх умовах, але для цього потрібно придбати дороге обладнання, підготувати місце для його установки і взяти на себе відповідальність за наслідки процедури. Користь від курсу може бути гарантована тільки при роботі професіоналів на всіх етапах: від попереднього обстеження до останнього сеансу.
Гідромасаж проходить за індивідуальним планом, який складає і контролює лікар. Для прийому процедури необхідно зняти одяг і встати по центру боксу.
Увага! Не допускається попадання струменів на обличчя!
Спочатку організм розслабитися під теплими струменями води, а через 10 хвилин тіло підбадьориться від інтенсивного точкового масажу. По завершенні сеансу необхідно відпочити і висушити тіло, лише після цього можна вийти на вулицю.
Якщо курс гідромасажу використовується для лікування або зниження ваги, необхідно продовжувати застосовувати основні засоби: ліки і дієту відповідно. Циркулярний душ виступає тільки як додаткова терапія.
Численні відгуки підтверджують, що швейцарський душ надає благотворний вплив на всі системи організму. Комплексний ефект, який досягається за рахунок стимуляції роботи всього організму, покращує імунітет. Приймати такі водні процедури можна практично всім, навіть якщо відсутні прямі свідчення. Протипоказання представлені великим списком, тому призначати курс самостійно категорично заборонено. Слід відвідати фахівця.