Душ шарко має позитивні відгуки. Ціни на процедуру становлять близько 950 рублів. При цьому можна організувати душ шарко в домашніх умовах, проте він має протипоказання. Використання гідромасажу для лікувальних та реабілітаційних процедур приносить людині величезну користь. Гідротерапія, як один з напрямків фізіотерапії, у вигляді обливань, плавання, простого душа, сприяє відновленню організму після хвороб, операцій, широко застосовується в косметології. Вона повертає фігурі стрункість, красу, підтримує весь організм в активному стані.
Душ шарко:
- Благотворно впливає на кровоносну і лімфатичну систему;
- Активізує обмін речовин;
- Сприяє поліпшенню живлення клітин шкіри, очищає їх від нагальних шлакових забруднень;
- Популярний при лікуванні або профілактиці певних форм ожиріння і целюліту;
- Усуває запальні процеси, болі в спині, позбавляє від безсоння.
Зміст статті
- 1 Що являє собою процедура
- 2 Показання, протипоказання, особливості гідромасажу
- 2.1 Обмеження прийняття контрастного гідромасажу
- 2.2 Особливості
- 3 Де можна прийняти гідромасажні процедури
- 4 Висновок
Що являє собою процедура
Душ шарко це своєрідний душ двофазного «ударного» типу з спрямованої струменем води в певні області впливу. Людина під час процедури перебуває від джерела подачі спрямованої струменя на відстані трьох – трьох з половиною метрів. Як проходить ця лікувальна процедура.
- Віялових;
- Висхідним;
- Круговим.
- Приплив крові до всіх органів і ділянки тіла;
- Розширення кровоносних судин підшкірного шару і виведення з організму шлаків;
- Підвищення тонусу шкірного покриву;
- Посилення обміну речовин під масажними ділянками, а далі спалювання там зайвих жирових відкладень.
Душ шарко діє на організм людини рівнозначно рефлексотерапії. Всі елементи цього гідромасажу дуже добре продумані. Результат його сприяє відновленню механізму регенерації і омолодження. Почергове звуження і розширення судин, потужне масажну дію води, що змиває негативну енергію, виводить шлаки, піднімає загальний тонус організму.
Показання, протипоказання, особливості гідромасажу
Душ шарко за медичними показаннями приписується людям страждаючим:
- Депресією, синдромом хронічної втоми, проявами нав’язливих станів неврастенії;
- Ураженням лімфатичної системи;
- Зниженим імунітетом, обмінними процесами, проблемами шлунково-кишкового тракту;
- Надмірною вагою, целюлітом, подагру;
- Розлади опорно-рухового апарату, захворюваннями хребта;
- Артрозами, артритами, алергічними проявами;
- Атрофією м’язів, яка стала результатом генетичного захворювання чи отриманої травми.
Багато фахівців рекомендують душ шарко для профілактики підвищення стресостійкості організму, поліпшення настрою і загального фізичного стану. Людям з надмірною вагою, при правильному низькокалорійному білковому харчуванні, цей душ дає значне зниження ваги та об’ємів тіла. Пацієнтом з частою зміною настрою, гідромасаж діє як розслабляючий і заспокійливий фактор.
Душ шарко необхідний людям, які постійно працюють за комп’ютером. Він:
- Знімає м’язову напругу хребта;
- Стимулює кровообіг в зоні спини, яка найбільш вразлива від тривалої сидячої роботи;
- Позбавляє від головних болів, які виникають внаслідок одноманітного стану шийного відділу і від цього недостатнього надходження кисню до мозку.
В якості профілактики душ шарко широко використовується професійними спортсменами, який допомагає їм розслабити м’язи після тривалих тренувань.
Під час проведення гідромасажних процедур поліпшується циркуляція крові в організмі людини, прискорюється метаболізм, кров швидше насичується живлющим киснем, а з її клітин виходять шлаки і токсини.
Обмеження прийняття контрастного гідромасажу
Щоб не спровокувати ускладнень хронічних захворювань або викликати розвиток нових проблем, душ шарко призначають виключно після консультації лікаря. У групу ризику потрапляють люди з:
- Варикозним розширенням вен, схильних до кровотеч;
- Шкірними захворюваннями, гнійниками, мокнучі екземою;
- Серцево-судинною патологією;
- Туберкульоз;
- Низькою масою тіла;
- Виразковою хворобою;
- Ураженням слизових оболонок;
- Хворобами нирок;
- Онкологією.
Конкретним протипоказанням буде і вагітність.
Особливості
Особливостями проведення цієї гідромасажною процедури є прояв після перших сеансів хворобливого відчуття у всьому тілі і наявність освічених синців, як наслідок ударів струменя води об шкіру людини.
Більше цим факторам схильні люди з високим порогом чутливості шкіри, жінки зі світлою шкірою. Хоча смагляві люди теж не застраховані від таких «подарунків».
Ця оздоровча процедура дає хороші результати у поєднанні з комплексом:
- Лікувальної фізкультури;
- Пілатесу;
- Йогою;
- Легкої аеробіки;
- Дихальної гімнастики.
Де можна прийняти гідромасажні процедури
Насадка для прийняття душу Шарко в домашніх умовах
В ефективності і приголомшливе результаті душа шарко переконалися багато бажають зміцнити своє здоров’я або отримати відмінну фігуру. Тому в даний час ці процедури широко застосовуються не тільки в традиційному санаторно-курортному лікуванні, але пропонуються салонами СПА, студіями краси.
Сучасні технології сьогодні дозволяють у кілька зміненому вигляді застосовувати душ шарко в домашніх умовах. Для цього використовується спеціальна насадка Алексєєва, яка кріпиться замість душа в звичайній ванні. Конструкція цієї насадки дозволяє утворювати напір струменя води до 6 атмосфер, що цілком достатньо для проведення масажу тіла.
Така технічна новинка рекомендується для домашнього використання лише після детальної консультації фахівця. Для того щоб результат від процедури не приніс особливого шкоди і розчарування, потрібно заздалегідь визначитися з лікарем:
- Прийомами гідромасажу;
- Місцезнаходженням масажних ліній;
- Технічними показниками програми проведення процедури.
Висновок
Гідромасажна процедура у вигляді душа шарко останнім часом користується великою популярністю. За своєю результативною ефективності вона заслужила загальне визнання.
Проводити краще її під наглядом грамотного фахівця з досвідом роботи, який підбере для кожного індивідуальну програму, розрахує тривалість і оптимальну періодичність їх проведення, у відповідності зі станом організму.
Тільки так ця водна процедура відновить багатьом життєві сили, подарує бадьорість духу, пружність тонусу шкіри, красиву фігуру.