Без сумніву, алое віра – природний засіб, що по ефективності перевершує багато синтетичні ліки.
Зміст статті:
- Історія використання алое віра.
- Де росте алое віра?
- Як збирати гель алое?
- Як приготувати сік алое?
- Алое віра – активні компоненти.
- Лікувальні властивості алое віра.
- Протипоказання до застосування алое.
- Алое для вирішення проблем з шкірою.
- Лікувальні властивості алое для проблем з кишечником
- Дозування та використання алое.
- Народні рецепти з алое віра
Історія використання алое віра.
Цілющі властивості алое віра використовувалися протягом століть. Недарма, алое отримало назву “рослина безсмертя”. Безліч поколінь користувалося лікувальні властивості алое. Найбільш ранні записи про використання алое для лікування знаходимо ще у стародавніх єгиптян. Єгиптяни вважали, що навіть зображення алое може захистити від наклепу, злого впливу і пристріту, тому малювали алое на стінах храмів. Вчені довели, що єгипетські цариці Нефертіті і Клеопатра використовували алое віра для косметичних процедур. Відомо також, що в стародавньому Єгипті алое використовували для лікування туберкульозу.
Жителі Месопотамії, країни, розташованої між річками Тигр і Євфрат на території сучасного Іраку, використовували алое віра, щоб не впускати злих духів у хату. У часи хрестових походів лицарі-тамплієри створили напій з пальмового вина, м’якоті алое і конопель, який був названий «Еліксиром Єрусалиму», вони вважали, що це вино продовжує життя.
Стародавні індуси вірили, що алое зростало в райському саду і називали це рослина ‘безмовним цілителем’. Китайські лікарі називали алое віра «ліками гармонії» і використовували сік алое при шкірних захворюваннях. Американські індіанці також використовували алое для лікування шкіри, помітивши його пом’якшувальну і омолоджуючу дію.
Алое віра вирощував і використовував цар Соломон (971-931 до н. е..), відомий своєю мудрістю. Рослину алое багато разів згадується в Біблії. Ще в 600 році до н.е. арабські торговці повсюдно торгували м’якоттю алое і порошком з алое.
Відомий давньогрецький лікар Діоскорид вивчав лікарські властивості алое віра. У своїх записах він писав, що використовує алое віра при фурункулах, зцілюючи плоть, заспокоюючи свербіж шкіри. Він також використовував алое для лікування мигдалин, ясен і горла, подразнень і для зупинки кровотеч.
В 7-му столітті в китайському фармакологічному довіднику писали про використання алое віра для лікування синуситу та захворювань шкіри.
Христофор Колумб одного разу сказав, що людині для благополуччя потрібно чотири рослини: пшениця, виноград, олива і алое. Перше живить його, другий піднімає його дух, третє приносить йому гармонію, а четверте лікує його.
Віра в лікувальні властивості алое похитнулася, коли рослина почали імпортувати в лікувальних цілях. М’якоть алое найкраще використовувати, коли вона свіжа. Вчені визначили, що процес окислення перешкоджають прояву цілющих властивостей алое віра.
Довгий час алое не використовувалося у фармацевтиці, так як не було способу зберегти його лікарські властивості. У 1950-ті роки було випробувано безліч способів переробки і зберігання алое, але всі вони виявилися неефективними. У 1980-х стався прорив у технології і вдалося, нарешті, зберегти листової гель з допомогою натуральних компонентів і холодного пресування.
Де росте алое віра?
Ботаніки вважають Африку батьківщиною алое віра. Алое з’явилося в Південній Африці, але вже задовго до християнської ери рослина поширилося по всій Африці (особливо популярним алое було в Єгипті), перетнув Середземне і Червоне море, з’явилося в Іспанії, Східної Індії, Китаї, Вест-Індії, Південній Америці – у всіх теплих районах Західного півкулі. Скрізь, де поширилося алое, були помічені його цілющі властивості.
Алое віра продовжує рости в багатьох тропічних районах. Рослина переносить і палюче сонце, і засуху, і надмірну вологість. Алое не переносить лише холодний клімат – рослина не виживає при промерзанні грунту. У Сполучених Штатах алое віра вирощується в промислових масштабах в долині Ріо-Гранде в Техасі, в Каліфорнії і Флориді, а також в унікальних теплицях в Оклахомі. Алое росте в Мексиці, Індії, Південній Америці, країнах Карибського басейну, Австралії та Африці. В Європі алое віра добре росте в Іспанії, Португалії та Італії.
Алое Віра – багаторічна рослина. Тверді, тристоронні листя можуть виростати до 20 см в довжину. Рослина досягає зрілості за 3 – 4 роки. Алое Віра має лікувальні властивості завдяки особливим хімічним і фізичним процесам, які відбуваються в листі. Лист алое віра складається з чотирьох шарів. Він включає в себе цедру, сік, слиз і гель.
Як збирати гель алое?
Перш ніж приступати до використання цілющих властивостей алое, необхідно навчитися збирати та зберігати гель алое. Відривати листки алое необхідно у самого заснування – так ви не завдасте шкоди рослині. Листя досить легко відходять від основи. Добре помийте лист.
Гострим ножем надріжте лист алое з нижньої сторони. Дерев’яною ложкою зберіть гель з листа і помістіть в чистий сухий контейнер. Гель алое краще використовувати свіжим. Залишки гелю можна зберігати в холодильнику протягом тижня.
Якщо ви пересідає алое і хочете утилізувати частина рослини, то для зберігання великої кількості гелю протягом декількох місяців потрібно додати в гель порошкоподібний вітамін C і трохи вітаміну Е – вони послужать як консерванти і зроблять гель ще корисніше. Однак такий гель не можна буде використовувати для лікування порізів.
Як приготувати сік алое?
Свіжоприготований сік алое, як і гель, краще, тому що багато фітохімічних з’єднання втрачають ефективність при обробці. Якщо ви вирощуєте рослина в горщику, готуйте сік перед застосуванням. Сік алое готуватися з гелю. Досить змішати столову ложку м’якоті алое з водою і будь-цитрусовим соком перед прийомом всередину. Якщо вам не можна цитрусовий сік – додайте трохи меду – і цілющий напій готовий.
Алое віра – активні компоненти.
Алое віра володіє прекрасними лікувальними властивостями. Вчені виявили більше 150 поживних речовин в соку алое віра. До складу алое віра входять амінокислоти, антрахінони, ферменти, вітаміни, мінерали, вітаміни, лігніни, моносахариди, полісахариди, саліцилова кислота, сапоніни, стерини тощо
Амінокислоти, що містяться в алое віра, є будівельними блоками для білка і впливають на функції нашого мозку. Існує вісім незамінних амінокислот, які наш організм отримує з їжі. Кожна з цих незамінних амінокислот міститься в алое віра (ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, треонін, валін і триптофан). В алое віра також містяться аланін, аргінін, аспарагін, цистеїн, глутамінова кислота, гліцин, гістидин, пролін, серин, тирозин, глутамін і аспарагінова кислота.
Сік алое містять сполуки, що надають стимулюючу дію на кишечник, а також володіють антибіотичними властивостями. Алое допомагає засвоєнню з шлунково-кишкового тракту, володіє антимікробною дією і знімає больові ефекти.
Основними ферментами, що містяться в алое віра, є амілаза (розщеплює цукру і крохмалю), брадикиназа (стимулює імунітет, має знеболювальну і протизапальну дію), каталази (запобігає накопичення води в організмі), целюлаза (забезпечує травлення), ліпазу (сприяє розщепленню жирів), оксидаза, лужна фосфатаза, протеолитаза (гідролізує білки на їх складові елементи), креатинфосфокинази (забезпечує метаболізм) і карбоксипептидаза.
Алое вера містить вітаміни A, C і Е, а також мінерали цинк і селен. Антиоксиданти допомагають стимулювати імунну систему і борються з вільними радикалами в організмі. Алое також містить вітаміни В1, В2, В3, В5, В6, В12 , холін, кальцій (для формування зубів і кісткової тканини, м’язів і здоров’я серця), магній (зміцнює зуби і кістки, підтримує здоров’я м’язів і нервової системи, активує ферменти), цинк (прискорює загоєння ран, забезпечує гостроту розуму, сприяє здоров’ю зубів, кісток, шкіри, імунної системи і покращення травлення), марганець (активізує ферменти, зміцнює здоров’я кісток, нервів і тканин), хром (покращує метаболізм білків і допомагає збалансувати вміст цукру в крові).
В листовому гелі алое віра також міститися такі мінерали: мідь (важлива для червоних кров’яних тілець, шкіри і волосся), залізо (бере участь у транспортуванні кисню), калій (допомагає з балансом рідини), фосфор (допомагає зміцнити кістки і зуби, поліпшує обмін речовин), натрій (регулює рідину в організмі, стабілізує нервову систему, забезпечує працездатність м’язів і допомагає доставляти живильні речовини в клітини організму). Алое Віра також містить мікроелементи родій і іридій, властивість яких по боротьбі з раковими пухлинами зараз вивчаються.
Алое Вера містить лігніни, завдяки чому використовується для лікування проблем шкіри, таких як екзема і псоріаз.
Полісахарид ацеманнан, що міститься в алое, відомий своєю здатністю відновлювати і стимулювати імунну систему, стимулюючи вироблення макрофагів і підвищуючи активність Т-лімфоцитів до 50 %. Ацеманнан провокує вироблення організмом імунних речовин, такі як інтерферон і інтерлейкін, які допомагають знищити віруси, бактерії та пухлинні клітини. Ацеманнан покращує клітинний метаболізм, нормалізує функцію клітин і регулюючи приплив поживних речовин до клітин.
Алое вера містить саліцилову кислоту, яка є аспірин-подібним з’єднанням з протизапальною, знеболюючою і антибактеріальні властивості. Вона має жарознижуючі властивості.
Алое вера містить сапоніни. Це мильні речовини з листового гелю алое здатні очищати шкіру і володіють антисептичними властивостями. Сапоніни успішно борються з мікробами, бактеріями, вірусами і грибками.
Лікувальні властивості алое віра.
Лікувальні властивості алое віра вельми різноманітні. Алое – це рослина, яка може поліпшити здоров’я клітин по всьому організму. Лікувальні властивості алое працюють як зовні, так і внутрішньо. Зовнішньо алое використовують завдяки його протигрибковою і антисептичним властивостям. Алое широко використовують для лікування ран і опіків.
Алое віра допомагає знизити рівень холестерину і поліпшити кровообіг в нижніх кінцівках тіла. Проносна дія емодіну і алоїну може бути дуже сильним, якщо пити сік алое у великій кількості.
Ферменти, що містяться в алое віра, поліпшують травлення і забезпечують засвоєння поживних речовин, тому алое корисний для всієї системи шлунково-кишкового тракту. Алое, як відомо, вимиває шкідливі мікроби і відновлює корисну мікрофлору. Алое віра заспокоює розлади шлунка, допомагає при коліті і підвищеній кислотності.
Алое володіє антибактеріальним ефектом. Міститься в алое-емодин впливає на бактерією хелікобактер пілорі, яка, як відомо, є винуватицею гастриту і викликає виразку шлунку. Міститься в алое і володіє антибактеріальними властивостями емодін також здатний впоратися з чотирма поширеними штамами метицилін-резистентного золотистого стафілокока. Алое вера містить речовини, які роблять рослина ефективним у боротьбі проти кишкової палички, сальмонели і стрептокока.
Алое віра також володіє противірусною дією. Алое здатне впоратися з вірусами простого герпесу типу I та типу II, вірусом вітряної віспи та вірусом грипу. Гель і сік алое віра має протизапальну дію. Цей лікувальний ефект алое обумовлений наявністю саліцилатів.
У 1998 році було виявлено, що емодін, що міститься в алое віра, пригнічує ріст злоякісних ракових клітин. Алое віра – відмінний імуностимулятор, гелі і соку алое містяться родій і іридій (мікроелементи), а також ацеманнан, який є одним з полісахаридів, збільшує кількість білих кров’яних клітин або макрофагів і т-клітин.
Алое віра має сильні антиоксидантні властивості. Сік алое містить вітаміни А, с і Е, які борються з вільними радикалами і виводять з організму токсини та канцерогенні. Листовий гель алое віра має омолоджуючий ефект і попереджає старіння клітин шкіри. Ефект алое збільшує виробництво фиброцита в шкірі в 6 – 8 разів. Клітини, фібробласти відповідають за виробництво колагену, який робить шкіру пружною, еластичною і молодою. Алое віра не тільки покращує структуру клітин фібробластів, але і прискорює процес виробництва колагену. Алое віра глибоко проникає в шкіру і насичує її поживними речовинами. Полісахариди, що містяться в алое, створюють для шкіри захисний бар’єр.
Алое допомагає позбутися від мертвих клітин шкіри і стимулює ріст клітин здорової тканини, прискорюючи процес загоєння ран, висипів і виразок. Алое використовується при ураженні радіацією. Алое покращує приплив крові до шкірі, розширюючи капіляри.
Сік алое – проносне і глистогінний засіб. Важливо використовувати високоякісний сік алое, в якому не більше 50 одиниць алоїну, інакше ви ризикуєте отримати проносне дію більшого ефекту, ніж потрібно.
Протипоказання до застосування алое.
Алое віра не має ніяких особливих протипоказань. Сік і гель алое зазвичай не викликають алергій, але все ж нанесіть невелику кількість соку на відкриту ділянку шкіри, щоб переконатися у відсутності реакції, якщо через деякий час шкіра почервоніє, то у вас проявилася алергічна реакція.
Алое віра не можна застосовувати внутрішньо під час вагітності, стимулюючи кровообіг, алое може спровокувати викидень. Зовнішнє застосування алое при вагітності нічим не загрожує.
Не варто приймати сік алое у великих кількостях при захворюванні органів черевної порожнини.
Лікарські препарати з алое віра можуть посилити дію ліків для діабетиків, наприклад, інсуліну. Алое також посилює дію препаратів на травах.
Алое віра не ефективно для лікування захворювань нервової системи.
Завжди консультуйтеся з лікарем!
Алое для вирішення проблем з шкірою.
Світ вже давно використовує алое віра для вирішення проблем з шкірою. Цій традиції вже більше тисячі років. Алое використовується для лікування ран, висипу, обморожень, порізів, сонячних опіків, саден і опіків. У багатьох господинь алое зростає в горщиках – на всякий випадок. Добре, коли алое є під рукою, достатньо лише акуратно відрізати аркуш, розкрити його, і прикласти до ураженої області. Заспокійливий гель забезпечує швидке загоєння, допомагає очистити рану і знімає біль. Магній і саліцилова кислота, що містяться в гелі алое, мають болезаспокійливими і протизапальними властивостями, забезпечуючи в результаті більш швидке загоєння.
На полицях в аптеках і косметичних магазинах ми можемо побачити безліч кремів, лосьйонів і інших чудових ліків, що містять алое. Однак звичайний гель з свіжого аркуша алое працює набагато краще, а сама рослина не страждає, якщо листя його зрізаються. Полісахариди і лігніни, що містяться в гелі алое, допомагають іншим активним речовинам проникати в глибокі шари дерми. Ферменти алое віра сприяють відлущування мертвих клітин шкіри, зволоженню і пом’якшенню шкіри, а також її омолодженню.
Лікувальні властивості алое для проблем з кишечником
Багато народів використовували алое віра для лікування гострих або хронічних захворювань кишечника, таких як виразка, коліт, хвороба крона, запори та ін Алое стимулює загоєння, а також підвищує працездатність імунної системи. В кишковому тракті міститься основний компонент імунної системи, що допомагає тримати хворобу під контролем. Гель алое віра покращує роботу макрофагів в кишечнику, дозволяючи імунній системі ефективно протистояти шкідливим бактеріям, вірусам і різних патогенних мікроорганізмів. Сік алое віра прекрасно працює при боротьбі з грипом, але гель алое ефективніше при хронічних проблемах шлунково-кишкового тракту.
Багато стоматологи відзначили, що алое віра корисний для боротьби з пародонтозом і іншими захворюваннями порожнини рота.
Дозування та використання алое.
Алое віра – природне лікарський засіб, тому воно не допоможе відразу і раптом при важких станах. Алое вимагає часу для лікування недуг. Найімовірніше результати лікування стануть помітними протягом трьох місяців.
Прийом всередину.
З якою б проблемою ви не боролися, починати прийом соку алое або гелю алое всередину потрібно з невеликої дози 2 рази на день за годину до їжі. Якщо немає ніяких побічних реакцій, то поступово збільшуйте дозу, довівши прийом до 4-х столових ложок два рази в день.
Прийом алое віра перед їжею допомагає для комплексного вирішення проблем з травленням. Іноді прийом алое може супроводжуватися нудотою і головним болем, так відбувається детоксикація організму, однак, якщо подібний стан не припиняється – відмовтеся від прийому алое або скоротіть дозування. У будь-якому випадку, при прийомі алое необхідно збільшити споживання води – так детоксикація пройде швидше і легше.
Рекомендована доза прийому алое для дошкільнят та дітей шкільного віку – 1 або 2 чайні ложки.
Обов’язково зверніться до лікаря перед прийомом алое всередину.
Алое віра можна придбати у вигляді гелю, соку, або у формі порошку.
Рецепти з алое віра.
У цій рубриці представлені:
- Рецепти краси з алое віра.
- Алое віра для лікування ран і опіків.
- Народні засоби з алое при запорах
Рецепти краси з алое віра.
Кілька рецептів з використанням алое віра.
Увага: перед тим, як скористатися приготованим засобом, протестуйте його на невеликій ділянці шкіри.
Скраб для обличчя з алое віра.
Інгредієнти:
- 55 гр. гелю алое віра
- 1 чайна ложка пюре з мигдалю
- 1 чайна ложка гліцерину
- Вміст 1 капсули вітаміну Е
- 4 чайної ложки ефірного масло сандалового дерева (за бажанням)
- 2 чайні ложки ефірного масла лаванди(за бажанням)
Як приготувати і використовувати
Просто змішайте разом всі інгредієнти, зберігаєте готовий скраб в холодильнику. Наносьте на шкіру обличчя масажними круговими рухами. Видаліть залишки мокрим рушником.
Гель для шкіри навколо очей з алое
Дуже простий, швидкий і ефективний рецепт для шкіри навколо очей. Відмінно бореться з набряком і темними колами під очима. Вам знадобиться:
- 55 гр. огіркового пюре
- 30 гр. гелю алое віра
Як зробити
Блендируйте огірок і змішайте з гелем алое. Засіб можна зберігати в холодильнику протягом 5 днів. Наносити тонким шаром на шкіру навколо очей.
Маска для обличчя та волосся з алое віра і лимонним соком
2 великих аркуша алое віра- Половина дрібного лимона
2 великих аркуша алое віраЦей засіб можна використовувати як для догляду за шкірою обличчя, так і для догляду за волоссям.
Зволожуюча маска для обличчя з алое.
Вам знадобиться:
- 1 столова ложка порошкових водоростей (ламінарії) *
- ? Столової ложки гелю алое
- ? Столової ложки меду
- 1 капсула вітаміну е
- Ефірні масла (за бажанням)
Змішайте всі інгредієнти. Нанесіть суміш на обличчя, шию і зону декольте. Залиште на 20-30 хвилин. Змийте теплою водою.
*Порошок морських водоростей – багате джерело вітамінів, мінеральних солей, мікроелементів та інших поживних речовин. Допомагає стимулювати метаболізм і циркуляцію крові, надаючи шкірі здорове сяйво.
Скраб для тіла з алое.
- 200 г дрібної морської солі
- 100 г гелю алое віра
- 2 столові ложки меду
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 50 г оливкової олії
Змішайте разом всі вищевказані інгредієнти. Нанесіть суміш на вологу шкіру. Злегка помасажуйте, приділяючи особливу увагу проблемним місцям. Добре промийте теплою водою.
Блиск для губ з алое віра
- 1 чайна ложка гелю алое віра
- ? Чайної ложки кокосового масла / можна використовувати інше рослинне
- 1 чайна ложка вазеліну
- *За бажанням — ефірні масла, блискітки, барвники
Змішайте вазелін і кокосове масло. Додайте гель алое. Прогрійте суміш в мікрохвильовій печі на низькій температурі протягом 3 хвилин. Наповніть сумішшю порожній контейнер від блиску для губ, або будь-яку скляну тару. Дайте суміші охолонути. Суміш служить захистом від обвітрених губ, а також пом’якшує і зволожує.
Саморобний шампунь з алое віра.
Для приготування шампуню Вам знадобиться:
- 1 яйце
- 70 грам гелю алое
- 2 чайні ложки меду
- 2 чайні ложки мигдалевого масла
- 2 чайні ложки бентонітової глини
- 20 крапель ефірного масла іланг-ілангу (можна будь-якого іншого)
Змішайте всі інгредієнти, збийте віночком до отримання однорідної суміші. Втирайте у волосся масажними рухами протягом 2 хвилин. Змити прохолодною водою.
Алое віра для лікування ран і опіків.
Кілька рецептів з алое вера, які допоможуть позбутися від опіків і ран.
Спрей з алое вера для сонячних опіків
Спрей можна використовувати під час засмаги, а також для лікування обгорілої шкіри.
Вам знадобиться:
- 20 крапель ефірного масла лаванди.
- 20 крапель олії чайного дерева.
- 20 крапель ромашкового ефірного масла.
- 115 гр соку алое віра
Як зробити?
Змішати всі інгредієнти, залити в пляшку з розпилювачем. Можна використовувати будь-яку від закінчився аптечного засоби для засмаги.
Для лікування ран потрібно просто нанести гель алое на рану. Не можна використовувати цей засіб для великих відкритих ран – зверніться до лікаря.
Як приймати алое при запорах?
При запорах можна приймати:
Сік алое віра: Тільки не пройшов обробку сік алое принесе бажаний ефект. Будь-яка термічна обробка мінімізує проносні властивості алое. При запорах краще застосовувати сік з усього аркуша алое (разом з зеленою частиною), а не розбавлений гель.
Гель алое віра: гель алое можна змішати з будь-яким фруктовим / овочевим соком.
Рецепт з алое віра при запорах. Змішайте 2 столові ложки чистого гелю алое віра зі склянкою яблучного або журавлинного соку. Пити один раз на день протягом 5 днів, вранці або перед сном.
Рецепти з алое для лікування печії, виразки та гастриту.
- Склянку води,
- Гель з половини аркуша алое,
- 1 столова ложка меду.
Склянку води,Змішайте всі інгредієнти. Приймайте відразу після приготування. Приймати 3 рази в день, бажано перед 3 основними прийомами їжі.
Цілющі властивості алое, дійсно, не знають меж.