Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Масаж Асахі призначений для повернення молодості, а також колишньої краси. А адже методика виконання подібного масажу нескладна, тому її з успіхом можна практикувати будинку.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Що таке масаж Асахі?

Масаж Асахі має також іншу назву — Zodan. Масаж був придуманий Юкоко Танака, яка є відомим б’юті-блогером. Техніка Асахі заснована на древнеяпонских методиках, які допомагали відновити шкіру обличчя за мінімальний час.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Сам масаж Асахі є спрощеною версією стародавнього виду масажу, але його ефективність не менш успішна і ефективна. Завдяки спеціальним вправам в масажі Асахі зачіпаються мімічні та глибокі м’язи, кістки, всі лицьові тканини, а також лімфатичні судини.

Плюси масажу Асахі

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

  • Підтягує шкіру особи;
  • Візуально робить її молодшою;
  • Позбавляє від мімічних зморшок;
  • Покращує живлення лицьових тканин;
  • Допомагає прискорити процес виведення токсинів з організму.

Кому не можна робити масаж Асахі

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

  • Шкірні захворювання та запалення різного роду;
  • ЛОР — захворювання;
  • Порушення роботи лімфатичної системи і різні патології;
  • Рак;
  • Неважливе самопочуття;
  • Купероз.

Починаємо виконувати масаж шкіри обличчя

Важливі поради:

  1. Масаж проводитися з прямою спиною, в позі сидячи або стоячи;
  2. Самі масажні рухи не повинні викликати біль, але повинні відбуватися з певним тиском на шкіру;
  3. Для масажу Асахі підійде будь масажне засіб або натуральні масла;
  4. Перед масажем шкіру обличчя потрібно очистити;
  5. Всі вправи повторюються по 3 рази;
  6. Після кожної вправи потрібно зробити завершальне, де потрібно провести пальцями вздовж усього контуру обличчя і шиї, щоб підсилити відтік лімфи.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Масаж шкіри чола

Такий масаж дозволить зміцнити шкіру лоба і розпрямити її, адже найчастіше морщим ми саме чоло.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Вказівний, середній і безіменний палець правої і лівої руки потрібно встановити в точці посередині лоба. Тим часом ваші долоні повинні бути розташовані горизонтально. Потім повільно, чинячи тиск ведіть пальцями по шкірі у напрямку до скронь, а після долоні потрібно розгорнути вертикально, тобто пальцями вгору, і вести їх по шкірі вже вниз, до вух. Робимо завершальне рух.

Ліфтинг області навколо очей

Допоможе приховати синці і набряки під очима, позбавити від хронічної втоми делікатної шкіри.

Поставте середні пальці правої і лівої руки до шкіри зовнішнього куточка очей. Потім, не сильно при цьому надаючи тиску, ведіть пальці під очима, потім заходите у внутрішній куточок, затримуєтеся там на 3 секунди, а потім проходите по верхньому і висхідного століття і плавно переході до вихідної точки. Знову повторіть рух під очима, замріть у внутрішньому куточку ока і поверніться назад (під очима у вихідну точку) і переходьте до скронь. Робимо завершальне рух.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Зміцнення області навколо рота

До ямочці підборіддя потрібно притиснути середні і безіменні пальці і з натиском обвести невидиму лінію навколо рота. Ви повинні зупинитися на ямочці верхньої губи, яку потрібно тиснути протягом 3 секунд, немов піднімаючи перегородку носа, а потім різко прибираємо пальці і ставимо їх у вихідну позицію.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Після цього руху не потрібно робити завершальний прийом.

Прибираємо носогубні складки

Поставте пальці на крила носа (ті ж самі, що і в попередній вправі) і помасажуйте їх надаючи невеликий тиск. Після плавно переходите до масажу боковинки носа, поступово пересуваючись до вилиць, вухам і виконуємо завершальне дію.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

 

Підтяжка щік

Вказівний, середній і безіменний палець покладіть на ямку на підборідді особи. Починайте руху з характерним натиском, рухаючись навколо губ, по кістки верхньої щелепи і замріть на три секунди в точці під очима рівно по середині. Потім зменшіть тиск і продвиньтесь до зовнішніх куточків очей, зупиніться там на пару секунд і продвиньтесь до скронь. Зробіть завершальне рух.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Зміцнення нижньої частини обличчя

Правою або лівою долонею зафіксуйте нижню частину обличчя, а інший долонею, надаючи невеликий тиск, рухайтеся по щоці від жувальних м’язів до внутрішнього куточка ока, зупиніться там на 3 секунди, а далі рухайтеся до вух. Зробіть завершальне рух і повторіть теж саме з іншого боку особи.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Зміцнення середньої частини обличчя

Вказівні, середні і безіменні пальці потрібно покласти горизонтально на скуловые кістки. Надаючи достатній тиск вам потрібно притиснути пальці до ніздрів і з силою відвести пальці до вух. Робимо завершальний прийом.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Ліфтинг обличчя

Вам потрібно з’єднати між собою долоні таким чином: тильною стороною кисті з’єднайте долоні між собою, немов відкрита чаша. Підіпріть долонями підстава підборіддя притисніть на 3 секунди, а потім проведіть долоні вище до носа, замріть на 3 секунди, а потім рухайтеся по щокам до скронь, де також завмираємо на 3 секунди і робимо завершальне рух.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Корекція овалу обличчя

Виберіть з якого боку почнете робити подібний рух. Наприклад, права. Покладіть підборіддя в серединку долоні, щоб пальці дивилися на вухо. Далі починаємо, як би згладжувати овал обличчя, по контуру, рухаючись із зусиллям від підборіддя до вуха. Робимо завершальне рух і теж саме повторюємо з лівою половиною обличчя.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Усунення другого підборіддя

Складіть долоні в подобу трикутника, де великі пальці тримають підборіддя, а вказівні з’єдналися в центральній частині перенісся. Потім, не розтуляючи великі пальці, з зусиллям проводимо верхніми по нижній лінії під очима у напрямку до скронь. Плавно переміщаємося до вух і робимо завершальне рух.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Розгладження шкіри чола

Вказівний, середній і безіменний палець потрібно притиснути до центру лоба. Пальці кладемо горизонтально, щоб було зручніше робити масажні вправи. Починаємо плавно вести пальці одне від скроні до іншого, виконуючи зигзагоподібні рухи. Спочатку рухаємося в одну сторону, потім в іншу. І справах завершальне рух.

Масаж Асахі: що це таке; техніки виконання, а також плюси і мінуси процедури

Подобається? Поділіться з друзями:
Корисні поради для кожного
Залишити відповідь