Любите не тільки смачні, але і корисні сніданки, тоді омлет з кабачками Вам точно припаде до душі! Омлет з кабачками готуватися всього за десять хвилин. Не тільки дорослі, але і діти оцінять такий сніданок по достоїнству! З 1 рочку мої діточки періодично їдять на сніданок це корисне блюдо! Спробуйте і Ви!
ЗНАДОБИТЬСЯ:
200 грам очищеного кабачка;
3 курячий яйця;
100 мл молока;
сіль;
трохи рослинного масла;
1 пучок свіжої зелені кропу.
ПРАВИЛА ПРИГОТУВАННЯ ОМЛЕТУ З КАБАЧКАМИ
Свіжий кабачок необхідно очистити від шкірки, видалити насіння. Натерти на дрібній тертці.
У сковороду налити трохи рослинного масла і пасерувати овоч п’ять хвилин помішуючи. Якщо Ви стежите за каллориями, запропоную використовувати оливкову олію, їм можна лише змастити сковороду. Змащувати дуже зручно за допомогою силіконової пензлика.
Яйця змішати з молоком, додати сіль, її кількість залежить від Ваших вкусовый переваг.
Зелень порубати ножем, половину додати до яєць і молока. Все збити за допомогою міксера. Зелень я пропоную збити, щоб наш сніданок мав красивий світло зелений колір і ніжний смак.
Отриману суміш вилити в сковороду.
Отримуй нові рецепти сайту на свою пошту:
Закрити омлет з кабачками кришкою і готувати 4-5 хвилин. Завдяки закритої кришки омлет з кабачками виходить пишним і повітряним! До речі, є варіант приготування на пару!
Посипати зеленню
В цьому блюді мені дуже подобається не тільки смак, але і користь!
Готуйте не тільки смачні страви, але і корисні, і будьте щасливі!
Залиште свою думку, зауваження чи побажання щодо рецепту в коментарях! Мені важливо знати Вашу думку! А може бути у Вас є свій варіант рецепта, поділіться і ми обов’язково приготуємо!
З повагою, Юлія