Омлет з кабачками

Любите не тільки смачні, але і корисні сніданки, тоді омлет з кабачками Вам точно припаде до душі! Омлет з кабачками готуватися всього за десять хвилин. Не тільки дорослі, але і діти оцінять такий сніданок по достоїнству! З 1 рочку мої діточки періодично їдять на сніданок це корисне блюдо! Спробуйте і Ви!

Омлет з кабачками

ЗНАДОБИТЬСЯ:

Омлет з кабачками

200 грам очищеного кабачка;

3 курячий яйця;

100 мл молока;

сіль;

трохи рослинного масла;

1 пучок свіжої зелені кропу.

ПРАВИЛА ПРИГОТУВАННЯ ОМЛЕТУ З КАБАЧКАМИ

Свіжий кабачок необхідно очистити від шкірки, видалити насіння. Натерти на дрібній тертці.

 

У сковороду налити трохи рослинного масла і пасерувати овоч п’ять хвилин помішуючи. Якщо Ви стежите за каллориями, запропоную використовувати оливкову олію, їм можна лише змастити сковороду. Змащувати дуже зручно за допомогою силіконової пензлика.

Омлет з кабачками

Яйця змішати з молоком, додати сіль, її кількість залежить від Ваших вкусовый переваг.

Омлет з кабачками

Зелень порубати ножем, половину додати до яєць і молока. Все збити за допомогою міксера. Зелень я пропоную збити, щоб наш сніданок мав красивий світло зелений колір і ніжний смак.

Отриману суміш вилити в сковороду.

Отримуй нові рецепти сайту на свою пошту:

Омлет з кабачками

Закрити омлет з кабачками кришкою і готувати 4-5 хвилин. Завдяки закритої кришки омлет з кабачками виходить пишним і повітряним! До речі, є варіант приготування на пару!

Омлет з кабачками

Посипати зеленнюОмлет з кабачками

В цьому блюді мені дуже подобається не тільки смак, але і користь!

Омлет з кабачками

Готуйте не тільки смачні страви, але і корисні, і будьте щасливі!

Омлет з кабачкамиЗалиште свою думку, зауваження чи побажання щодо рецепту в коментарях! Мені важливо знати Вашу думку! А може бути у Вас є свій варіант рецепта, поділіться і ми обов’язково приготуємо!

Читайте також:
Скільки калорій в згущеному молоці

З повагою, Юлія

 

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради для кожного
Додати коментар