Кулінарні рецепти        26 Червня 2018        55         0

Не сп’яніти від алкоголю: що можна заздалегідь випити або з’їсти перед застіллям на корпоративі, щоб підготуватися до вживання великої кількості горілки

Зміст

  • Що потрібно випити або з’їсти перед застіллям?
  • Що робити, щоб не втрачати розум?
  • Дії після випитої горілки або іншого спиртного
  • Ефективні препарати
    • «Лимонтар»
    • «Глутаргін»
    • «Бурштинова кислота»
  • Поради

Деякі не розуміють питання, як пити і не п’яніти, так як вважають, що не потрібно випивати, якщо сп’яніти не хочеш. Але в житті трапляються такі ситуації, які зобов’язують вживати спиртне, наприклад, в компанії давно знайомих приятелів відмова від спиртного може бути розцінене як неповага до колективу.

В цьому випадку людина вживає алкогольні напої, щоб нікого не образити. Якщо організм у людини дуже чутливий до алкоголю, то він починає шукати способи, щоб під час застілля залишитися в адекватному стані.

Що потрібно випити або з’їсти перед застіллям?

Готуватися до вживання великої кількості алкоголю потрібно заздалегідь. Отже, розглянемо деякі рекомендації, яких слід вдатися ще до першого склянки горілки, вина або будь-якого іншого алкогольного напою:

  • Фізична активність. Займіться спортом за 6 годин до застілля. Це допоможе організму підготуватися, кров почне швидше циркулювати по організму, завдяки чому алкоголь почне перероблятися в кілька разів швидше.
  • Сире куряче яйце. Випити цей продукт потрібно за 10 хвилин до прийняття першої чарки. У шлунку яйце і алкоголь почнуть взаємодіяти, утворюючи колоїдну масу, яка не буде швидко вбиратися в стінці шлунка.
  • Алкоголь. Це звичайно звучить абсурдно, але 100 грам спиртного за кілька годин до корпоративу чи іншого заходу, що дозволить організму підготувати фермент, який відповідає за переробку і виведення алкоголю з організму. Це свого роду щеплення від великої кількості алкоголю.
  • Жирне. Можна випити 50 грам рослинної олії або з’їсти щось обволікаюче і в’язке. Ці склади заповнять стінки шлунка, і алкоголь буде вбиратися набагато повільніше. Добре перед застіллям поїсти каші на молоці, вівсяної або манної.
  • Їжа. Перед початком застілля потрібно поїсти, інакше сп’яніння настане дуже швидко. Голодний шлунок моментально доставити спиртне в кров.
  • Елеутерокок – потужний склад, який тонізує організм, при цьому перешкоджає попаданню алкоголю в кров, при цьому час сп’яніння настає набагато пізніше, або може не настати повністю.
  • Приймати елеутерокок потрібно так:

    • за 20 хвилин до першого келиха випити 50 крапель засобу;
    • потім потрібно приймати по стільки ж препарату протягом вечора;
    • навіть сильно сп’яніла людина може протверезіти, якщо вип’є елеутерокок.

    Читайте також: Простий спосіб приготування коктейлю “Чорний росіянин” (Black Russian)

    Ці рекомендації допоможуть, підготувати організм до застілля.

    Що робити, щоб не втрачати розум?

    Застілля розпочалося, і потрібно знати деякі нюанси, щоб воно тривало довго, і не було перервано вашим сильним сп’янінням, коли людина перестає себе контролювати:

  • Перше і основне, слід вживати тільки якісні алкогольні напої. Ніжно пам’ятати, чим більше буде домішок в алкоголі, тим сильніше буде похмілля, так і сп’яніння настане набагато швидше.
  • Відмовитися від куріння, особливо це стосується тих людей, які курять від випадку до випадку, навіть одна сигарета може посилити сп’яніння в рази.
  • Ще одне непорушне правило – не змішувати алкоголь. Якщо застілля розпочалося з горілки, то воно повинно тривати тільки з її вживанням. Так само багато фахівців стверджують, що градус знижувати не можна, наприклад, після вина можна випити чарку коньяку, а ось навпаки, робити не рекомендується, так як сп’яніння наступить негайно.
  • Мозкова активність допомагає дуже добре впорається з алкогольним сп’янінням. тверезим вам допоможуть залишитися дружні бесіди, інтелектуальні ігри, різні розрахунки.
  • Більше рухів – це допоможе не сп’яніти. Наприклад, варто вставати з-за столу і прогулюватися на свіжому повітрі, але тільки за умови якщо не буде різко змінено температурний режим. Танцюйте, веселіться, можна влаштувати різні змагання під час урочистого вечора.
  • Закушувати теж треба вміти, не варто після кожної чарки вживати багато їжі, так як вся маса алкоголю може одним махом вибити вас з колії. Їжі повинно бути в міру.
  • При вживанні спиртного можна пити соки або воду, але тільки рівно стільки, скільки випито алкоголю. Інакше ви прокинетеся вранці з головним болем і сильним набряком на обличчі. Не пийте газ воду, краще віддайте перевагу лимонному, яблучного, виноградного фрешу. Кумис для запивання теж дуже хороший варіант.
  • Не вживайте алкоголю більше звичайного, варто пам’ятати, що організм легко перетравить всього 170 грам чистого спирту на 70 кг ваги, в інших випадках настає швидке сп’яніння.
  • Пити, не п’яніючи, допоможе така закуска як холодець, мармелад, вуха, заливна риба – загалом продукти з вмістом великої кількості гліцину, який знешкоджує продукти розпаду спиртовмісних напоїв. Відмінним варіантом будуть хрусткі чебуреки.
  • Є радикальний спосіб, як швидко протверезіти – викликати блювоту. Це звичайно не приємна процедура. Але дуже дієва, особливо якщо ви відчули, що скоро сп’янієте.
  • Потрібно пити залпом. Еслі ви будите смакувати напій, то швидко сп’янієте, так як через слизову рота спирт швидше всмоктується в кров.
  • Приймайте кожні 2 години різні сорбенти, це може бути лимонтар, активоване вугілля та інші препарати, що сприяють очищенню кишечника від шкідливих речовин.
  • Якщо любите коктейлі, то потрібно віддати перевагу тільки ті, в складі яких є вітамін С і цитрусові соки. До них відносяться: Мохіто, Кривава Мері, Текіла і так далі.
  • Читайте також: “Дайкірі” (Daiquiri) – рецепти кубинського алкогольного коктейлю

    Дії після випитої горілки або іншого спиртного

  • Після того, як бенкет на корпоративі або іншому заході закінчено, слід повторити прийом сорбентів та ферментів. Якщо ви вдома, то варто відкрити всі кватирки, щоб приміщення було доступ свіжого повітря, що допоможе організму швидко вивести продукти розпаду алкоголю. При цьому приплив свіжого повітря допоможе не хворіти вранці з похмілля.
  • Перед тим як лягти спати, треба сходити в туалет, так можна позбутися від великої кількості шкідливих речовин, що знаходяться в кишечнику.
  • Можна також прийняти такі препарати, як еленіум, або реланіум, а під язик покласти феназепам. Але не варто зловживати аптечними препаратами, наприклад, досить випити 2 пігулки пустирника, і стільки ж магнію – це допоможе організму вивести продукти розпаду алкоголю.
  • Найкраще ліки від сп’яніння – сон, але якщо заснути неможливо із-за сильного запаморочення, то спробуйте трохи подрімати сидячи, і потім поступово переміститися в ліжко. Добре допомагає опустити ноги на кілька хвилин в прохолодну воду – холод діє витвережували в цій ситуації.
  • Довідка. Крім цього, є спеціальні аптечні препарати, які допомагають не тільки залишатися тверезим під час застілля, але і не хворіти з похмілля на наступний день.

    Ефективні препарати

    Розглянемо найпопулярніші засоби, ефективність яких доведена часом.

     

    «Лимонтар»

    Ефективний засіб у таблетках, яке комплексно впливає на поліпшення тканинного обміну. Препарат призначений для посилення окислювально-відновних реакцій, сприяє виведенню токсинів і є чудовим антиоксидантом. При прийомі цих таблеток поліпшується метаболізм, зі збільшенням вироблення шлункового соку, при цьому підвищується апетит.

    «Глутаргін»

    Гепатопротектор, покращує і стабілізує обмін речовин в організмі, особливо це стосується клітин печінки. Виводить токсини, і стежить за збереженням клітинних мембран. Якщо застосовувати цей препарат перед вживанням алкоголю, то його складові досить швидко абсорбують аміак і виведуть його з організму, перетворивши в нетоксичну форму. Це дозволить не тільки не сп’яніти від алкоголю, але і позбавить від похмільного синдрому з ранку.

    Читайте також: Скільки градусів в скроні, і що можна довідатися з етикетки?

    «Бурштинова кислота»

    Цей препарат приймають перед вживанням алкоголю 2 капсули за раз, бажано повторити прийом і після застілля. Ліки швидко виводить продукти розпаду алкоголю, добре допомагає при інтоксикації і похмільний синдром. Якщо передбачається випити багато алкоголю, то можна приймати пігулки кожні 2 години, але не більше 6 капсул на добу.

    Поради

    Є ще кілька порад, як залишатися тверезим під час застілля максимально довго:

  • Не варто після вживання напоїв пробачити господарів налити вам кави або чорний чай – ці напої посилюють дію алкоголю. Якщо ви хочете пити, то краще віддати перевагу зелений чай з лимоном.
  • Якщо все-таки було багато випито, і стало погано, то допоможе нашатирний спирт. Його пори швидко протверезять мозок, достатньо понюхати його кілька разів, але без фанатизму, бо можна спалити слизову оболонку носа.
  • Закушувати міцний алкоголь краще м’ясними жирними стравами, так як жир обволікає стінки шлунка, не даючи алкоголю швидко вбирається в кров.
  • При вживанні міцних алкогольних напоїв, потрібно мати на столі нарізаний лимон, і після кожної чарки з’їдати по одному скибочці, при цьому фахівці радять його посолити.
  • Застосування активованого вугілля по 1 пігулці на 10 кг ваги до прийняття спиртного і під час застілля через кожні 2 години допоможе тривалий час залишатися тверезим.
  • Дихальна гімнастика допомагає протверезіти. Досить зробити 10 глибоких вдихів і видихів, свіжим повітрям, як настає протверезіння.
  • Подивіться відео, в якому лікар-невролог розповідає про працюючих методи, що допомагають не п’яніти від алкоголю:

    Якщо виконати хоча б частину описаних вище пунктів, то можна не сп’яніти протягом тривалого часу і не хворіти з похмілля вранці. Варто розуміти, що для позитивного результату треба підготувати організм, і під час бенкету підтримати його, надавши допомогу в позбавленні від токсинів і розпаду залишків спирту.

    На заключному етапі потрібно вжити заходів по прискоренню метаболізму і поліпшити процеси окислення. Забезпечити приплив повітря, так як кисень допомагає вивести алкогольні пари через легені.