Новий рік — свято сімейне і якщо святкування Нового року і вагітність збігаються, то краще всього оточити себе самими близькими і рідними людьми. Мати і дитина — це єдине ціле і малюк в утробі реагує на будь-які зміни в настрої матері. Тому, на всяк випадок реагуйте на все позитивно. Ми підготували для Вас кілька корисних порад, як зустріти Новий рік під час вагітності.
Хоча вагітність — це не хвороба і не вирок, все ж варто обмежити себе фізичними навантаженнями. Нехай самі близькі родичі допоможуть Вам у приготуванні святкових страв. Разом з чоловіком прикрасьте кімнату і ялинку. Якщо Ви готуєтеся стати мамою вдруге або втретє, то кращими помічниками стануть старші діти.
Що їсти і пити
Маса тіла вагітної жінки, звичайно, має підвищуватися, але помірно. Не дивлячись на те, що велика кількість святкових страв на столі викликає спокуси, все ж варто утриматися від жирної, копченої та гострої їжі. Сміливо налягайте на овочеві салати, куряче м’ясо, рибу. Обережність слід проявити до страв, рясно заправлених майонезом. Якщо Ви не уявляєте новий рік без традиційного олів’є, то альтернативою майонезу стане сметана. Хоч і кажуть, що вагітна може іноді дозволити собі трохи шампанського, все ж краще утриматися від алкогольних напоїв в цей період. Навіть невелика кількість алкоголю легко проникає через плаценту, тому побережіть свого майбутнього дитини від його негативного впливу. Близькі зрозуміють Вас, якщо під бій курантів разом з ними Ви підніміть не традиційний келих шампанського, а келих, наповнений соком.
Що одягнути
Вибираючи вбрання, пам’ятайте, що плаття на Новий рік для вагітних не повинні бути обтягуючими і тісними, на якому терміні Ви не знаходилися. Одяг не повинна утруднювати кровообіг, особливо жінкам, схильним до варикозу. Вільні сукні або сарафани – це найкращий варіант того, що можна одягти вагітним на Новий рік, такий наряд прикрасять аксесуари: кольє, сережки, браслет. Про туфлях на високих підборах теж краще забути, щоб не перенапружувати м’язи на ногах. Макіяж вибирайте неяскравих відтінків, особливо гримируя губи.
Куди поїхати
Якщо Ви звикли зустрічати новий рік далеко від того місця, де живете, то під час » цікавого положення » краще відмовитися від тривалих поїздок і перельотів. У будь-якому випадку, слід проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Переліт може викликати нудоту і блювоту, а зміна клімату слабкість, що негативно позначиться на самопочуття в цілому. Кращим варіантом, куди поїхати на Новий рік під час вагітності, стане поїздка в заміський будиночок або пансіонат. Це не тільки безпечно, але і корисно.
Після бою курантів прогуляйтеся з чоловіком по вулиці. У новорічну ніч багатолюдні вулиці та світлі. Веселитися до ранку і довго перемикати телевізійні канали не варто. Нормальний режим дня та здоровий сон — запорука здоров’я майбутніх мами і малюка. Знаєте приказку » вагітна — це тимчасово «? Обмежте себе на час цього незвичайного періоду від звичних турбот і застілля, адже наступаючий новий рік несе Вам найцінніший подарунок — народження малюка і щасливі моменти материнства.