Як прибрати друге підборіддя і щоки в домашніх умовах за короткий термін + відео і відгуки

Як прибрати друге підборіддя і щоки в домашніх умовах за короткий термін + відео і відгуки

Зміст

  • Причини появи другого підборіддя і обвислих щік
  • Як позбутися від обвислих щік будинку: корисні поради
  • Прибираємо другий підборіддя: курс вправ
  • Маски і компреси
  • Вправи для ліквідації другого підборіддя: відео

Причини появи другого підборіддя і обвислих щік

Що таке друге підборіддя? З точки зору анатомії, це скупчення жирових відкладень і шкіри. Зовні виглядає зовсім непривабливо. Фахівці виділяють кілька головних причин появи подвійного підборіддя.

  • Вікові зміни. З часом шкіра людини стає в’ялою і втрачає пружність. Шкіра обличчя не виняток. М’язи на підборідді послаблюються і втрачають свої функції, відбувається провисання шкірних покривів. Позбутися від цього можна, своєчасно почавши використовувати косметичні засоби.

Рада. Не займайтеся самолікуванням. Для підбору омолоджувальної косметики зверніться до косметолога-дерматолога.

  • Генетична схильність. Якщо хтось із близьких родичів страждає цією недугою, то ймовірність появи другого підборіддя дуже велика. Але це не означає, що від неї можна буде позбутися.
  • Анатомічні особливості будови обличчя. Якщо овал обличчя не має чітких ліній в області підборіддя, то можна з великою ймовірністю припустити, що подвійне підборіддя незабаром з’явиться.
  • Надмірна вага. Зайва маса тіла негативно позначається не тільки на стані людини, але і його шкірі. Нерідко жир збирається в області підборіддя і виглядає зовсім не естетично. У цьому випадку не варто швидко знижувати вагу, оскільки шкіра може залишитися без форми і ослаблій.

Як прибрати друге підборіддя і щоки в домашніх умовах за короткий термін + відео і відгукиЯкою б не була причина появи другого підборіддя — від нього можна позбутися

  • Неправильний спосіб життя. Незбалансоване харчування, дискомфорт під час сну, проблеми з поставою – головні причини появи другого підборіддя. Підкоригуйте свій спосіб життя і режим харчування. Не чекайте утворення жирових відкладень.
Читайте також:
Топ-10 аніме які варто подивитися: найкращі аніме серіали в світі (список)

Ще один неприємний недуг, який часто супроводжує появи подвійного підборіддя – обвисання щік. Зайва вага і вікові зміни є причинами його появи. Своєчасна профілактика та щоденний курс вправ допоможуть не тільки попередити проблему, але і позбавитися від неї.

Як позбутися від обвислих щік будинку: корисні поради

Боротьба з обвисанием щік або профілактичні заходи повинні вестися кожен день. Тільки в цьому випадку ви досягнете позитивного результату.

  • Контрастні вмивання позитивно позначаться на стані шкіри.
  • Виконуйте легкий масаж обличчя щодня. Його роблять рушником, змоченим в теплій воді або тильною стороною долоні.
  • Пройдіть спеціальні очищаючі процедури організму від шлаків і токсинів.
  • Перейдіть на збалансоване харчування.
  • Вживайте вітаміни.
  • Щодня доглядайте за шкірою обличчя. Робіть маски, скрабування і використовуйте живильні креми.
  • Застосовуйте косметику для свого типу шкіри.
  • Увага! Варто відзначити, що косметичні засоби відіграють важливу роль в профілактиці і боротьбі з обвисанием щік.

    Всю косметику можна розділити на два основних типи:

    • Професійна. Придбати її можна в спеціалізованому магазині або косметичному салоні. До складу коштів входять компоненти, які тонізують, зволожують або живлять шкіру.

    Як прибрати друге підборіддя і щоки в домашніх умовах за короткий термін + відео і відгукиНе нехтуйте домашніми масками у догляді за шкірою

    • Домашня. Цей варіант вважається більш дешевим і доступним для багатьох, т. к. інгредієнти для косметики можна знайти у себе в холодильнику.

    Рада. Обвисання щік можна запобігти, посиливши кровообіг особи. Це досягається шляхом масажу. Як варіант, спробуйте виконати гімнастику для особи (фейсбілдінг).

    Отже, кілька популярних вправ проти обвисання щік. Виконувати їх потрібно не менше 20 разів кожне.

    • Максимально надуйте щоки і зберігайте таке положення не менше 15 секунд. Коли щоки почнуть хворіти, можна видихнути.
    • Надуйте щоки і ганяйте повітря в роті, перекочуючи його з однієї сторони в іншу.
    • Глибоко вдихніть, а потім виштовхніть повітря спочатку через правий кут рота, а потім – лівий.
    • Сильно надуйте щоки і стискайте їх долонями.
    • Виконайте вправу губами. Витягніть їх, начебто, граєте на сопілці, а потім поверніть в спокійний стан.
    • Надувайте повітряні кулі частіше. Це зміцнює щоки і приводить в тонус дихальну систему.
    Читайте також:
    Привітання з Преображенням Господнім у віршах

    Виконуючи ці поради, ви дуже швидко досягнете позитивних результатів.

    Прибираємо другий підборіддя: курс вправ

    Позбутися від другого підборіддя в найкоротші терміни можна, не вдаючись до хірургічного втручання. Комплексний підхід вирішення проблеми. Що він у себе включає? Гімнастика для обличчя та шиї, масаж і маски.

    Рада. Комплексний підхід передбачає сукупність дій по боротьбі з подвійним підборіддям. Тому виключивши хоча б один з пунктів, можна істотно знизити або не отримати взагалі позитивного результату.

    Отже, почнемо з вправ для підтяжки обличчя.

  • Вимова голосних звуків з натяг м’язів особи з шиї – одна з вправ. Воно є не тільки відмінним профілактичним засобом від появи другого підборіддя, але і головним методом позбавлення.
  • Лягти на рівну поверхню. Наприклад, пол. Голову тримайте на вазі. Подивіться на кінчики пальців ніг, на підлогу голову класти не можна. Повторити 10-15 разів.
  • Виверніть і відтягніть нижню губу. У такому положенні знаходитесь півхвилини. Повторити 10-15 разів.
  • Утримуючи у роті ручку, окресліть в повітрі різні літери.
  • Лягти на ліжко. Голова повинна знаходитися у висячому положенні. Опускайте і піднімайте голову, не поспішаючи. Ви повинні відчути м’язову напругу.
  • Як прибрати друге підборіддя і щоки в домашніх умовах за короткий термін + відео і відгукиЗнайдіть для себе кілька вправ і виконуйте їх щодня

    Наступний крок комплексу – масаж. Змочіть махровий рушник в солоній воді. Складіть його вдвічі і піднесіть до підборіддя. Пружиньте рушник, стискаючи і розтискаючи його. В результаті таких маніпуляцій ви будете вдаряти по підборіддю тканиною. Тривалість масажу близько 2 хвилин.

    Рада. Також можна виконати класичний масаж, використовуючи спеціальне масло або крем. Всі рухи виконуються по масажних лініях.

    Маски і компреси

    Завершальний етап створення ідеального підборіддя – маски та компреси. Вашій увазі пропонується дуже ефективна маска.

  • Зробити настій з деревію, ромашки, з розрахунку 1:1 на 0,4 л окропу. Дати настоятися півгодини і процідити через марлю.
  • Настій готовий до використання.
  • Читайте також:
    Оббивка меблів: особливості підбору і перетяжки своїми руками

    Як прибрати друге підборіддя і щоки в домашніх умовах за короткий термін + відео і відгукиІснує багато масок,як промислових так і народних, для зміцнення овалу обличчя

    Також можна зробити компрес з лимона. Для цього складіть марлю в три шари і змочити лимонним соком. Потім прикладіть до підборіддя і почекайте близько 30 хвилин. Зніміть компрес і втирайте в шкіру живильний крем. На завершення процедури зробіть компрес з марлі, змоченою холодною водою.

    Другий підборіддя – неестетичне видовище. Але це не вирок. Запекла щоденна боротьба з ним дасть свої плоди. Причому в найкоротші терміни. Робіть вправи, масаж, маски, компреси, візьми на озброєння поради по профілактиці обвисання щік. Ваше обличчя прийме красиві обриси і буде виглядати молодше і свіже.

    Вправи для ліквідації другого підборіддя: відео

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Корисні поради для кожного
    Додати коментар