З приходом поста багато людей згадують про пісних рецептах. Вживання такої їжі обов’язково для всіх віруючих людей, крім того, вона допомагає розвантажити організм і оздоровитися. Однак для деяких категорій людей пісна їжа протипоказана. Це старі і хворі люди, вагітні жінки і маленькі діти. Для всіх інших спробуємо скласти меню у Різдвяний піст на кожен день, щоб їжа була смачною і ситною.
Що можна їсти в Різдвяний піст в 2016 році по днях
Різдвяний піст розпочинається 28 листопада, тому саме час підготуватися до нього і скласти смачне і різноманітне меню на кожен день. Крім своїх власних переваг при складанні меню необхідно враховувати православні канони посади, які рекомендують в певні дні дотримуватися особливої системи живлення.
Якщо мова йде про Різдвяний піст, страви на кожен день складається з овочів, фруктів, хліба, риби, олії та різних борошняних страв.
Щопонеділка з 28 листопада до 1 січня необхідно вживати рослинну відварну їжу, приготовлену без додавання олії. Це може бути вареники, цукати, киселі, відварну картоплю, рис або інша крупа.
Найстрогішого посту слід дотримуватися по середах і п’ятницях. Що можна їсти в Різдвяний піст у ці дні? Тільки неотваренную рослинну їжу, наприклад, свіжі овочі і фрукти, квашені помідори та капусту, а також інші види солінь.
У вівторок і четвер можна готувати варені страви з овочів і фруктів, а також різні борошняні вироби. Тому ви зможете побалувати себе такими стравами, як яблучний пиріг, різні види каш з маслом, овочами, фруктами або сухофруктами, баклажанну або іншу овочеву ікру, картоплю з грибами і хумус.
В суботу та неділю можна приготувати рибу, варені і свіжі овочі, фрукти. Всі страви можна готувати страви на оливковій, кукурудзяній та соняшниковій олії. А ще можна в невеликих кількостях вживати рябиновое, яблучне або виноградне вино.
Їжа в Різдвяний піст по днях допоможе вам грамотно скласти пісне меню за всіма канонами православ’я.
Що не можна їсти в Різдвяний піст
Різдвяний піст досить строгий. Під час посту, безумовно, не можна вживати м’яса, яєць, вершкового масла, молочних і кисломолочних продуктів, сиру і інших продуктів тваринного походження. Крім того, рибу можна вживати тільки по суботах і неділях.
Із спиртних напоїв заборонено все, крім виноградних та інших видів вин. Невелика кількість вина можна дозволить собі тільки по суботах і неділях та у по великих православних свят.
Наближається Різдвяний піст. Страви на кожен день обов’язково повинна бути пісною, але при цьому може бути дуже смачною і різноманітною. Рецепти страв не повинні містити надмірностей, але і при цьому повинні бути досить поживними.