Гормони в продуктах харчування, шкода і користь для організму. До чого призведе надлишок

Гормони в продуктах з’являються в результаті їх активного вживання при вирощуванні тварин, риб і рослин, які підуть на продаж. У тваринництві використовують наступні гормони:

  • Вітаміни для росту м’язової маси тварини.
  • Естрадіол допомагає наростити жировий шар і збільшити молочні залози.
  • Прогестерон сприяє збільшенню апетиту і уповільнення перетравлення.

Ці гормони в організмі мають подібну природу з людськими гормонами і діють ідентично.

Надмірне застосування веде до серйозних проблем:

  • Раку грудей і передміхурової залози.
  • Порушення гормонального циклу.
  • Уповільнення в розвитку плоду під час вагітності.
  • Алергічної реакції та інших аутоімунних захворювань.
  • Пригнічення репродуктивної функції.

Гормони щитовидної залози у жінок не виробляються через м’яса, що містить тиреостатик.
Оптимальне рішення – це зменшення споживання м’ясної продукції. Гормони в продуктах сільського походження абсолютно безпечні, оскільки зміст їх мало.

Для рослин використовуються фітогормони для прискореного вирощування овочевих і фруктових культур. Рослинні гормони не мають побічних ефектів на людину, за винятком надмірного застосування лікарських трав, у яких міститься фітоестроген.

Гормони в організмі виконують ряд функцій, що відповідають за імунну систему, метаболізм, статевий потяг і безліч інших завдань. Гормони в продуктах надають позитивний вплив, якщо створені не хімічним шляхом. Серотонін, естроген, тестостерон – це основні гормони, необхідні для успішного існування людини в соціумі.

Продукти, що містять дані гормони:

  • Сир, молоко, горіхи, квасоля, капуста, абрикоси, кава, пиво – багаті естрогеном. Його недолік виражається в депресіях, зниження сексуального потягу, випаданні волосся у жінок.
  • Риба, полуниця, яблука, банани, фініки, злаки, горох – містять серотонін. Сприяє гарному настрою, гарної працездатності та легкому засвоєнню їжі.
  • Зелень, часник, морепродукти, яйця, кефір, спеції – виробляють тестостерон. Недолік спричиняє зниження м’язової маси, відсутність статевого бажання, погіршення настрою.
  • Завдяки продуктам харчування утворюються гормони в організмі, яких не вистачало раніше. Для ефективної роботи гормонального циклу рекомендується здати аналізи, щоб розуміти загальний стан.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: