Зміст
Популярно про фізіології
Так вже вийшло, що жіночий організм підкоряється місячним циклом, який триває 29 з хвостиком днів. В один оборот Місяця укладаються всі події, що відбуваються у жіночої репродуктивної системи: дозрівання яйцеклітини, її підготовка до великої подорожі, вихід з взрастившего її фолікула і урочистий спуск по фаллопієвій трубі туди, де розпушений ендометрій вже готовий прийняти гостю ніжні надра.
Яйцеклітина подає сигнали про тілу своєму стані, і якщо вона запліднена, ендометрій огортає її м’якими дбайливими складками – настає вагітність. А якщо ні – виявився непотрібним шар тканини маткової відторгається – доводиться терпіти «критичні дні».
Менструальний цикл
У цьому сценарії природа розписала все по днях:
- 1-й: починається менструація – матка самоочищається для нового циклу, одночасно домінантний (найбільший з тих, що залишилися) фолікул отримує гормональне вказівку на дозрівання;
- 4-5-й: кровотеча поступово сходить нанівець, матка відпочиває;
- 7-8-й: бурхливе зростання домінантного фолікула;
- 11-14-й: фолікул закінчує розвиток, і забезпечена запасом харчування яйцеклітина покидає його; цей хвилюючий момент називається овуляцією, від латинського «ово» — «яйце»;
- 15-й: яйцеклітина, спочатку що виплила в черевну порожнину, вже захоплена фаллопієвій трубою, мільйони війок, рухаючись синхронно, наче весла галери, дбайливо несуть її до матки, яка приступила до підготовки «перини» для передбачуваного плода;
- 20-й: яйцеклітина доставлена за призначенням;
- 28-29-й: або яйцеклітина занурилася в м’який ендометрій, або стало гранично ясно, що потомства не сталося, завтра організм крутанет «репродуктивне колесо заново.
Коли ж завагітніти?
Всі описані явища протікають під управлінням цілого оркестру гормонів. Гормональний фон у кожної жінки індивідуальний, тому тривалість циклу і конкретний день настання кожної фази будуть відрізнятися навіть у сестер. Для визначення тривалості власного циклу радимо прислухатися до тіла і хоча б 7-8 місяців записувати дати настання менструації і овуляції.
З місячними все зрозуміло, а коли відбувається овуляція? Вона може здійснитися нишком, непомітно, але багато жінок помічають в день овуляції:
- виразну біль в лівій або правій частині живота;
- надзвичайно високе лібідо, і це невипадково, адже день овуляції найбільш сприятливий для зачаття;
- особливо яскраві переживання і враження під час сексу.
Вирахувати день овуляції допоможе вимірювання базальної температури
У розпорядженні тих, хто не помічає за собою нічого подібного, є безвідмовний метод, заснований на вимірюванні базальної температури. Це робиться в стані спокою після тривалого сну. Термометр можна поміщати в ротову порожнину, у піхву або у пряму кишку, причому ректальний варіант кращий.
Щоб зафіксувати зміни, температуру вимірюють щодня і записують дані для порівняння. В першу половину циклу (її називають фолікулярної, оскільки її головна подія – дозрівання фолікула) температура завжди нижче 37 градусів. Напередодні овуляції вона знижується ще на 0,2-0,3 градуси. А день овуляції виявляється по її підйому відразу на 0,5-0,6 градуса. Всю другу половину циклу (її називають лютеїнової, так як в цей час гормональним статусом управляє жовте тіло, заместившее собою фолікул, що лопнув) зберігається підвищена температура.
Увага! Вимірювання базальної температури як метод не підходить жінкам, які застосовують оральні контрацептиви: такі засоби запобігання спотворюють гормональну картину.
Наскільки точний метод календарика»
Припустимо, що за рік спостережень жінка встановила, що її менструальний цикл укладається в 28 днів. Це означає, що найбільш сприятливий для зачаття 11-й день, а найменша ймовірність завагітніти припадає на період з 21 по 28 день, тобто в останній тиждень перед місячними.
Однак якщо мова йде про контрацепцію, «метод календарика» не зараховують до особливо ефективним. На зміщення дня овуляції можуть впливати:
- пологи і аборти;
- прийом гормональних препаратів;
- виснажливий спорт або важка праця на виробництві;
- сильний стрес, потрясіння, душевна травма.
Тому в разі небажаної вагітності календар для підстраховки підкріплюють контрацептивами.
Рада. Під час менструації шийка матки відкрита для безперешкодного вихлюпування крові. Однак і мікроорганізми отримують можливість переміститися всередину. Про це варто пам’ятати, плануючи подружні ласки в «критичні дні».
День зачаття: вам хлопчину чи дівчину?
«Чотири синочка і лапочка дочка» – можна розрахувати час зачаття, щоб народити дитину бажаної статі? Раніше вчені категорично заперечували це. Однак уважне розгляд вмісту сперматозоїдів дає надію тим, кому за наявності 3-4 синів хочеться ще і дівчинку, і навпаки.
Підлогу нащадка визначається виключно батьківській статевої клітиною. Формування сперматозоїдів проходить так, що одна половина з них отримує в своє розпорядження Х-хромосому (дівчинка), а інша – Y-хромосому (буде хлопчик). До недавнього часу вважали, що з’єднання яйцеклітини з конкретним сперматозоїдом – справа абсолютного випадку і ні від яких зовнішніх умов не залежить.
Вчені вважають, що за циклом жінки можна запланувати стать майбутньої дитини
А потім з’ясувалося, що «хлопчачі» сперматозоїди, на відміну від «дівочих»:
- легше за масою;
- стрімкіше за швидкості;
- менш витривалі і живуть не так довго.
Це означає, що якщо Y-сперматозоїд прибуде до місця рандеву з яйцеклітиною сильно заздалегідь, то він її не дочекається. Х-сперматозоїд буде плисти повільніше, відстане, зате прожити в трубі зможе до п’яти днів. Звідси випливає, що в період до овуляції висока ймовірність зачати доньку, а під час і після овуляції – синочка.
Можливість планувати народження нових допитливих непосид-шалунишек – чудовий інструмент в життя сучасної сім’ї. Прислухаючись до свого організму і ведучи систематичні записи, можна без праці завагітніти у найбільш зручний для себе час.